يمكنها تناول أي نوع شريطة أن تكون خالية من السكر والملح

تعاني بعض النساء الحوامل من نزيف الأنف نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية، ولا يوجد ما يثير القلق طالما لم يتم حصول نزيف قوي يستمر كثير من الوقت ويجب اتباع التعليمات التالية لوقف النزيف:

• الجلوس والضغط بقوة على الجزء العلوي من الأنف لمدة 10-15 دقيقة.
• الانحناء نحو الأمام والتنفس من خلال الفم.
• الجلوس أو الوقوف وتجنب الاستلقاء للتخفيف من الضغط على الأوعية الدموية في الأنف.
• وضع كيس من الثلج على الجزء العلوي من الأنف.

أما بالنسبة إلى ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل فيجب أن يتم تتقييم الحالة تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات مثل تسمم الحمل، ويجب استشارة الطبيب حول الأدوية التي يمكن استخدامها بأمان خلال الحمل مثل لابيتالول أو مثيلدوبا تحت إشرافه فقط.

للمزيد:

• الحامل وارتفاع ضغط الدم
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• اعرف أكثرعن ارتفاع ضغط الدم

المرجع:

• Nosebleeds in pregnancy
• High Blood Pressure During Pregnancy

يوجد العديد من الفوائد الصحية لشرب البردقوش حيث أن له تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، أما عن البردقوش والضغط فيعمل البردقوش على توسعة الأوعية الدموية مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. ولكن قد يوجد تداخل وتعارض مع الأدوية التي تستخدم في خفض ضغط الدم مما يؤدي إلى حصول انخفاض في ضغط الدم، لذا يجب الاعتدال في استهلاك البردقوش ومراقبة قراءات ضغط الدم لتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.

ومن فوائد البردقوش للضغط أنه عند شم زيت البردقوش العطري فإنه يعمل على توسعة الأوعية الدموية مما يساهم في حدوث هبوط للضغط لذلك يتسائل البعض عن هل البردقوش يسبب هبوط أو هل البردقوش يخفض الضغط، وذلك صحيح فمن الممكن أن يسبب البردقوش انخفاض في ضغط الدم المرتفع من خلال:

• يعمل كموسع للأوعية الدموية.
• يعمل كمدر للبول مما يقلل من حجم الدورة الدموية فيقلل من ضغط الدم.
• يرخي الأوعية الدومية عند استنشاقه.

للمزيد:

• فوائد البردقوش المذهلة: الشعر والتنحيف والهرمونات والحمل والرجال
• 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
• أعشاب تسبب ارتفاع ضغط الدم

فائدته توسيع الأوعية والتقليل من انقباضها،ومن آثاره الجانبية الأكثر شيوعاًاحمرار الوجه واحمرار، وتقشر الجلد، بما في ذلك داخل الفم، والطفح الجلدي والخفقان، وعدم انتظام ضربات القلب وألم في الصدر وصعوبةالتنفس عند البعض، وقلة البول وتورم الساقين والكاحلين والإمساك والصداع والضعف أو التعب

ينغي التأكد من مستوى سكر الدم وفي حالة وجود معدلات طبيعية يبقى احتمال التحسس على نوع ما من السكر لكن هذا يحدث أحياناً على نوع الليكتوز أكثر من الأنواع الأخرى إلا أنه غير مستبعد

لا داعي للقلق لكن القياس لمرة واحدة لا يكفي لتشخيص فرط الضغط ونرى من الأفضل المتابعة مع طبيبك لاستكمال الفحوصات وتحديد إن كان إرتفاع عابر وفسيلوجي أي بسبب إجهاد أو توتر أو أنه دائم وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل

نعم ينبغي السيطرة عليه علاجياً للحد من تطوره وتجنب آثاره