أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

 
سؤال من ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم

دكتور معي ضغط وصار شي 3شهور تبرعت 4مرات .وهلا ضغطي 14.5 وصاير معي صداع دائم شو حل ...

ليس الصداع عرضا أساسيا من أعراض ارتفاع الضغط الشرياني ، يجب مراجعة طبيب عصبية للبحث عن السبب، والتبرع بالدم لا يفيد كعلاج لارتفاع الضغط

أجاب عن السؤال

الدكتور اسمر محمد رمضان
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم

ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم؟ وما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لمنع ارتفاع الضغط؟

لا تظهر عادةً أي أعراض على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، ولكن قد تظهر بعض الأعراض في الحالات الشديدة من ارتفاع ضغط الدم، وقد تتضمن الآتي:

  • الصداع.
  • الدوخة.
  • تشوش الرؤية.
  • طنين الأذن.
  • نزيف الأنف.
  • ألم في الصدر.
  • ضيق في التنفس.
  • التعب.
  • الغثيان.

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:

  • الأطعمة الغنية بالصوديوم، مثل الأطعمة المعلبة والمجمدة والوجبات السريعة.
  • الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون غير المشبعة، مثل اللحوم الحمراء.
  • الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الحلويات والمشروبات السكرية
  • الأطعمة الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، هناك العديد من التدابير الأخرى التي يمكنك القيام بها للمساعدة على الحد من ارتفاع ضغط الدم، مثل:

  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • الامتناع عن التدخين.
  • تنظيم مستويات الكوليسترول.
  • تنظيم مستويات السكر في الدم.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
ارتفاع ضغط الدم

ما هي جميع الكشوفات اللازمة لكشف اسباب ارتفاع الضغط الثانوية للشباب

تحاليل غدد تحاليل وظائف الكلى و الكب تسجيل النوم لمدة 24 س

أجاب عن السؤال

الدكتور بسام الجربي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فرانك كابريو أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 26 سنة

اقوم بقياس ضغط دمي بشكل متقطع والاحظ في بعض الاحيان تغيرات طفيفة في القراءات مثل ارتفاع الضغط الانقباضي الى وانخفاض الضغط الانبساطي الى هل هذه التقلبات البسيطة طبيعية ام انها قد تشير الى مشكلة صحية

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم