متى يكون الضغط المرتفع خطر على الحامل

icon 8 أبريل 2024
icon 467
متى يكون الضغط العالي خطر على الحامل؟ لأنني عندما أقيس ضغط دمي أجده عند 128/80 تقريبًا فهل هناك خطورة في ذلك
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تظهر نتيجة قياس ضغط الدم لديك وجود ارتفاع بسيط في ضغط الدم بدرجة قليلة غير كافية لتشخيص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن في المقابل فإن هذه النتيجة تفوق المعدل الطبيعي، لذلك يجب عليكِ الحذر ومراقبة ضغط الدم بشكل دوري مع الطبيب المتابع للحمل لتجنب ارتفاع الضغط بشكل أكبر.

 

تتطلب نتيجة ضغط الدم لديكِ اتخاذ إجراءات وتعديلات في نمط الحياة واتباع بعض العادات الصحية لتجنب الحاجة إلى استخدام الأدوية للسيطرة على ضغط الدم، والتي تتضمن الآتي:

  • تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • قللي من تناول الملح والدهون المشبعة.
  • مارسي الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • حافظي على وزن صحي.
  • تجنبي التدخين.
  • احصلي على قسط كافٍ من النوم.
  • تجنبي التوتر والقلق.

للمزيد:

0 2024-04-08T13:27:12+00:00

تظهر نتيجة قياس ضغط الدم لديك وجود ارتفاع بسيط في ضغط الدم بدرجة قليلة غير كافية لتشخيص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن في المقابل فإن هذه النتيجة تفوق المعدل الطبيعي، لذلك يجب عليكِ الحذر ومراقبة ضغط الدم بشكل دوري مع الطبيب المتابع للحمل لتجنب ارتفاع الضغط بشكل أكبر.

 

تتطلب نتيجة ضغط الدم لديكِ اتخاذ إجراءات وتعديلات في نمط الحياة واتباع بعض العادات الصحية لتجنب الحاجة إلى استخدام الأدوية للسيطرة على ضغط الدم، والتي تتضمن الآتي:

  • تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • قللي من تناول الملح والدهون المشبعة.
  • مارسي الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • حافظي على وزن صحي.
  • تجنبي التدخين.
  • احصلي على قسط كافٍ من النوم.
  • تجنبي التوتر والقلق.

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يكون ارتفاع السكر خطر مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
متى يكون السعال خطير مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا