ما هي الحمية الغدائية التي يجب على من لديه ارتفاع في ضغط الدم اتباعها ؟ مع العلم ان العمر 53 سنة. و مادا يستحسن فعله لتفادي ارتفاع ضغط الدم ؟و ما هو ضغط الدم العادي لرجل في عمر 53 ؟

لا توجد حمية خاصة سوى تجنب الملح في الطعام واتباع الحمية الخاصة بعوامل الإختطار التي يمكن أن تكو لديه مثل السمنة أو اضطراب شحوم الدم أو السكري أو غير ذلك, والضغط المحبذ لديه هو 120 على 70

سؤال من أنثى سنة

ارتفاع ضغط الدم

ما هي طرق الوقاية لصاءم يعاني من ضغط الدم

Q: ماهي طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ؟

تجنب التدخين تناول أكل صحى قليل الملح حافظ على وزنك مارس الرياضة بانتظام تجنب الكحول

Q: اعاني من ارتفاع في ضغط الدم ماهي اسبابة؟ وكيفية علاجة

أسبابتختلف من مريض لآخر فمنه ما هو أولي أو أساسي وهذا الأكثر شيوعاً والنوع الثاني الثانوي الناجم عن أسباب واضخة يمكن التخلص منها ومن ثم التخلص من فرط الضغط خاصة التاجم عن تطيق شرايين الكلى أو عن ورم ما أو غير ذلك, ولكل خالة علاجها الخاص بها

Q: ماهي الطرق التي بتوخاها الصاءم وهو يعاني من ضغط الدم

الصيام بصفة عامة مفيد جدآ لضغط المرتفع خاصة إذا تجنبنا الطعام كثير الملح والمخللات وفي حالة تناول عقارات تخفيض ضغط الدم المرتفع يراعي تجنب مدرات البول مع السحور مع تناول أغلب الأدوية في فترة الإفطار ومتابعة الضغط

Q: ما هي أعراض أرتفاع ضغط الدم وكيف نحتمي منه؟

نستطيع الاحتماء منه من خلال الابتعاد عن عوامل الخطر ، وتقليل الملح في الطعام، محاربة السمنة، بالرياضة ، والتخلص من التوتر النفسي والعصبي، المحافظة على أوقات النوم واذا كنت تعاني من الضغط العالي فعليك بتناول ادويتك بالاضافة الى النصائح السابقة وقياس ضغط الدم بطريقة دورية كثير من الحالات ليس هناك عوارض ويسمونه الفاتل الصامت والكثير لا يعرفون انهم من ذوي الضغط العالي الا عند قياسه لكن في بعض الاحيان ارتفاع الضغط الدموي يرافقة الم في الرأس دوخة وزغللة في النظر لعيان نفس والاستفراغ ، الم في الصدر وقصر في التنفس

Q: ما هى الطريقه المجديه والصحيه لتلافى ارتفاع ضغط الدم والوقايه او العلاج من مرض تصلب الشرايين من دون ادويه

الطريقة المثلى للوقاية من هذه الأمراض تتلخص بالمحافظة على وزن مثالي وممارسة الرياضة وعدم التدخين وتناول الطعام الصحي ورصد مستويات الشحوم في الدم ومعالجتها إن كان هناك أي خلل

Q: ما هي نسبة ضغط الدم للشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم

اذا ذاد الضغط الانقباضي عن 140 وذادالضغط الانبساطي عن90

Q: أعاني من هبوط في ضغط الدم (10/60) ما السبب وكيفيه عﻻجه

هبوط الضغط تعريفه إذا كان أقل من 90/60 وفي حال عدم وجود أعراض لا يحتاج إلى علاج

Q: ماهي افضل طريقه لايقاف الدم الخارج من الانف وذلك بسبب ارتفاع ضغط الدم؟ علما بان المريض لديه السكري !

يجب المحافظه على ضغط الدم والسكري في الحدود الطبيعيه، والمحاظه على غشاء الانف رطبا وذلك بتناول كمليات كافيه من السوائل، كما يمك استعمال بعض المراهم المرطبه Dr.Ghanem Ghanem

Q: ما هو علاج ضغط الدم بالاعشاب امي تعاني منه ارجو المساعدة

الأعشاب ليست بديل عن العلاج الطبي والذي يتحدد على ضوء طبيعة الحالة ومدى تقدمها وحدتها

28 مايو 2015

1280

ما هي طرق الوقاية لصاءم يعاني من ضغط الدم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا ننصح بالصيام لمريض فرط الضغط، لأن أي نظام غذائي يباعد الوجبات أكثر من ثلاثة ساعات يساهم في زيادة تصلب الأوعية ومن ثم يسام في تطوره، كذلك مريض فرط الضغط ينبغي أن يتناول كميات كثيرة من الماء على مدار اليوم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مايو 2015