عمري 30 سنة اعاني من انخفاض ضغط الدم و التعب و الخمول و الدوران و فقدان الشهية اقوم بقياس الضغط بجهاز القياس المنزلي و النتيجة حوالي عشرة على ستة ما هو الغذاء المناسب لرفع الضغط مع الصوم

يعرف ضغط الدم المنخفض عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ويصاحبه العديد من الأعراض مثل التغيرات في الرؤية وصعوبة التركيز والدوخة والغثيان والتعب والضعف العام وغيرها الكثير. ويمكن تناول أطعمة معينة للعمل على رفع ضغط الدم مثل: شرب المزيد من الماء والسوائل. الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل البيض والحبوب واللحوم. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الهليون والفاصوليا والعدس والحمضيات والخضروات الورقية والبيض والكبدة. الأطعمة المالحة مثل الأسماك المدخنة والمخللات والزيتون والمعلبات وغيرها. تجنب شرب الكحول. شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. للمزيد: انخفاض ضغط الدم في رمضان مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية المرجع: Raise Low Blood Pressure Naturally Through Diet

ما هو التقدير للمخاطر في حالتي حيث أنني أعاني من ارتفاع شديد في ضغط الدم و منذ يومين كنت معصبة على شخص وأحسست خلال المشاجرة بصداع شديد وحرارة مثل الحمى و حرقان في الصدر و احمرار العين وعدم التركيز و قست الضغط كان 218/190 و النبض 146 ثم انخفض الضغط إلى 190/118 ولازلت أعاني من الصداع والحرقان

إذا لم يتم السيطرة بشكل صحيح على الضغط ومنعه من الصعود مرة أخرى فإن المخاطر بلا شك ستكون كبيرة، لذلك ينبغي الابتعاد عن أجواء التوتر والالتزام بالعلاج مع الاستمرار في التواصل مع الطبيب المعالج لحين ضمان عدم صعوده مرة ثانية

لقد قمت بقياس ضغط دم هدا اليوم ووجدته مرتفع قليلا لكن انا طول اليوم وانا اعاني من الام في جسدي كله فقمت بقياسه في المساء ووجدته معتدل لكن الام لم يزول حيت انني اشعر شرايني

تحتاج مراجعة طبيب للفحص الطبي و اجراء بعض الفحوصات المخبرية

اعاني من اشهر من الشعور بالدوار عندما اصرخ / اتكلم بشكل عالي / اغضب وشعور بالضغط على عقلي, تعرضت اليوم لنفس الحالة وعند قيامي بقياس ضغط دمي فورا وجدته 183 انقباضي / 160 انبساطي واصبح الجهاز ينذر بارتفاع ضغط دم طارئ, هل اعاني من ضغط الدم المزمن؟ ابي يعاني منه بشكل مزمن مع العلم ان لدي داء هاشيموتو

اذا كان القياس بهدا الرقم يجب عليك مراجعة الطبيب فورا للمعالجة والفحوصات الازمة وعدم اهماله او اتجاهل لانه يوكد ارتفاع الظغط ضروري المعالجة الفورية لتجنب الدخول في المضاعفات

أنا شاب عمري ٢٨ سنة عندي الضغط كان ١٥٠/٩٠ ثم اخدت حبوب ثوم طبيعي من الصيدلية و أصبحت أشرب كركديه فنزل الضغط إلى ١٢٠/٩٠ أود أن أستفسر لماذا انخفض الضغط الانقباضي ولم ينخفض الضغط الانبساطي ثبت على ٩٠؟ وما هي احتمالات أو سبب ثبوته؟

تعتبر قراءة ضغط الدم 150/90 من حالات ارتفاع ضغط الدم التي يجب أن يتم مراقبتها تحت إشراف الطبيب المختص على مدار عدة أيام، حيث أن استمرار ارتفاع ضغط الدم أعلى من القراءات الطبيعية أي أعلى من 120/80 مم زئبقي مع أو بدون ظهور أعراض يعتبر مؤشر خطورة يستدعي التدخل من قبل الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة نظراً لأن مرض ارتفاع ضغط الدم يلقب بالقاتل الصامت وقد يسبب مضاعفات غير مرغوبة عند استمرار ارتفاعه لفترة طويلة بدون تلقي أي علاج. وفي حال ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أي الرقم السفلي في قراءات ضغط الدم أكثر من 90 مم زئبقي فهو يعتبر ارتفاع في ضغط الدم أيضا.

انا اعاني من ارتفاع الضغط واحيانا يرتفع إلى درجة عالية جدا قد تصل الى 160/90او اكثر وذلك عندما انسى تناول جرعة الدواء ولكن لا اشعر باي من أعراض الضغط الزائد حتى قبل اكتشافي للمرض كان يرتفع كثيراً ولكن لا احس بشيء مثل وجع الرأس وغيره من الاعراض عمري21

انصحك بمراجعه طبيب اخصائي باطنيه وانصحك باستخدام العلاج بصوره منتظمه فارتفاع ضغط الدم يصيب كثيرا من الناس ويسمى بالقاتل الصامت فلا تهمل نفسك ولا تقلق

هل لدي ارتفاع في الضغط ؟ أنا شاب عمري 23 عاماً ,لقد قمت بقياس الضغط أكثر من مرة ويكون 140\80 أو 138\70 , مع العلم أني نحيف طولي حوالي 170 سم ووزني 52 كيلو غرام , وعند قياس الضغط أشعر بالخوف وأشعر بنبضات قلبي وأخاف من ارتفاع الضغط ,لقد قمت بقياس نبضات القلب فوجدتها في أوقات الراحة حوالي 85 نبضة في الدقيقة , وبدأت من فترة أسبوع تقريبا بتناول الثوم فهل له من فائدة ؟ ..ماذا يتوجب علي أن أفعل وشكراً لكم

لا داعي للقلق, ضغطك طبيعي, أما بالنسبة للثوم فهو مفيد للوقاية الصحية بشكل عام وللضغط بشكل خاص

السلام عليكم ...حدث لي خفقان شديد و مفاجئ مع دوار ...أثناءها قست درجة الضغط وجدت 101/87.. و الأغلب درجة الضغط الانبساطي فوق 80 و الانقباضي تحت 110 بعد نوبة الخفقان شكراا لكم

اعمل رسم قلب قبل وأثناء وبعد الخفقان واعرض نفسك على طبيب قلب

شربت بيبسي ثم قهوه بالامس فعانيت من ارتفاع ضغط الدم بعدها ي 40 دقيقه وصل ضغط الدم الى 170/90 وثم حاولت تهدئة نفسي وأصبح 120/70 بعدها ولكن اصبحت اعاني من برودة اطراف وارهاق!

العامل الوراثي: حيث لوحظ في العديد من الدّراسات أنّ ضغط الدم يوجد في أسرٍ معيّنة، وفي دراسات أخرى وُجد أنّ الوالدين اللذين يعانيان من ارتفاعٍ في ضغط الدم سيكون أطفالهما مصابين بالضغط إلى من أقرانهم والسّمنة والكحول وتناول الأغذية التي تحتوي على كميّات عالية من الصوديوم وطبيعة حياة بعض الأشخاص المتّسمة بالتوتر وضغط العمل الشّديد؛ حيث تؤدّي هذه الحياة إلى ارتفاع احتمال إصابتهم بضغط الدم ومتلازمة مقاومة الأنسولين؛ حيث تحمل هذه المتلازمة على الكروموسوم اكس، وتجمع هذه المتلازمة بين الضّغط والسكّري والسّمنة وارتفاع نسبة الأنسولين والدّهون الثلاثيّة و الكوليسترول في الدم . الأسباب الثانوي

سؤال من أنثى 43 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هبوط الضغط مع دوران و دوخة و تعب شديد

Q: عندما اريد قياس ضغط الدم احس بارتباك و زيادة ضربات القلب و خوف من النتيجة مع اني احاول تهدئة نفسي و هل ذلك الخوف يساهم في ارتفاع الضغط بدرجة كبيرة

نعم أحيانا يساهم ولتجاوز هذه المشكلة بنبغي تكرار الفحص عدة مرات في اليوم حتى تعتاد على القياس دون تأثر

16 سبتمبر 2019

2259

شعور بالدوخة و التعب الشديد قمت بقياس ضغط فكان 65/30 و عندما اكلت تمره ارتفع الى 70/45 في العادة اعاني من ضغظ منخفض و لكن الايام الحالية الانخفاض عم يزيد