هل ضغط الدم 100 80 طبيعي

تعتبر قراءة ضغط الدم 100/80 مم زئبقي ضمن الحد الطبيعي لضغط الدم والذي يجب أن يتراوح بين 90/60 - 120/80 ملم زئبقي، ويعتبر ضغط الدم منخفض في حال كانت نتيجة ضغط الدم أقل من هذا المعدل، أو في حال تسبب هبوط ضغط الدم بظهور الأعراض على الشخص، مثل الدوخة وفقدان التوازن.

يجدر الذكر أن الزكام والمرض بشكل عام قد يسبب اختلاف في مستويات ضغط الدم سواءً الارتفاع أو الانخفاض، ولكن لا داعي للقلق في حال كانت القيمة ضمن المعدل الطبيعي، وللمساعدة على تخفيف أعراض الزكام يمكنك اتباع النصائح التالية:

• الإكثار من شرب السوائل مثل الماء.
• شرب الماء الدافئ مع العسل.
• أخذ قسط من الراحة.
• الغرغرة بالماء والملح.
• تناول الأدوية التي تخفيف من أعراض الزكام والتي لا تتطال وصفة طبية.

للمزيد:

• مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟