تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بلعب رياضة كمال الاجسام ومن ضمن المكملات الي باخذها الارجنين جم قب
28 نوفمبر 2013
809
انا عمري 21 بلعب رياضة كمال الاجسام ومن ضمن المكملات الي باخذها الارجنين 5 جم قبل التمرين بنصف ساعة بغرض توسيع الاوردة وزيادة الطاقة
هل يؤثر سلبا على البروستات او على الخصيتين فيما بعد
ولو تكرمتم لوكان يؤدي الى مشاكل اخرى اعلموني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-11-28T08:05:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ننصح باستخدامه دون متابعة طبية مباشرة لرصد ظهور أي استجابة غير مرغوبة
2
2013-11-28T09:44:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A-220890#answer-0
لا ننصح باستخدامه دون متابعة طبية مباشرة لرصد ظهور أي استجابة غير مرغوبة اقرأ المزيد
لا ننصح باستخدامه دون متابعة طبية مباشرة لرصد ظهور أي استجابة غير مرغوبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
أعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم وأتناول دواء ramp هل يمكنني ممارسة رياضات مثل كمال الأجسام و كرة السلة ؟...
الافضل هو الرياضات الجركية التنفسية و لكن حتى رياضات المقاومة لها فوائد و بالامكان ممارستها طالما ان قراءات ضغط الدم المعيارية التراكمية منضبطة.
سؤال من ذكر سنة 50
حصل لي ارتفاع ضغط للدم بداء من175/118وتدرج خلال 15يوم الى ان وصل الى140/90علما بان وزني 126وطولى178 وقد بداءت برنامج تدريبي...
إذا تم الوصول إلى مستويات دون 140 للانقباضي وون 90 للانبساطي فلا داعي لعلاج دوائي ولكن ينبغي الاستمرار على الحمية والتمارين ومعالجة أي عامل اختطار قد يكون موجود مثل اضطراب الشحوم والسكري والسمنة والتدخين وغير ذلك
سؤال من ذكر سنة
شاب لم يسبق لي الزواج واعاني منذ فترة من ضعف جنسي وتحليل للهرمون الذكورة الحر ووجدت النسبة جيدة وصف لي...
عليك ترك العادة السرية
ممارسة الرياضة يومياً
التغذية المتوازنة
سؤال من ذكر سنة 52
وصف لي الطبيب حبوب الزيستريل 10 لتخفيض ضغط الدم الذي كان حينها بمعدل 11/15 وبعد خمس اشهر من الاستمرار على...
لا داعي للقلق لكن ينبغي إعادة تقييم الحالة وعلى ضوء نتائج الفحص سيتم تعديل العلاج
سؤال من ذكر سنة
رياضه كمال الاجسام مضره ام مفيده لمن يعاني من ارتفاع ضغط دم خفيف وهل صحيح دواء الميتوبرولول يمكن ياخذ عند...
قد يؤدي رفع الأثقال ورياضات كمال الأجسام إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم، ويمكن أن تكون هذه الزيادة كبيرة بزيادة الوزن المرفوع؛ ولكن يمكن أن يكون لرياضة كمال الأجسام فوائد طويلة الأمد لضغط الدم المرتفع تفوق خطر الارتفاع المؤقت لمعظم الناس.
يوفر التمرين المنتظم لرياضات كمال الأجسام العديد من الفوائد الصحية، من أهمها خفض ضغط الدم على المدى الطويل، والتحكم بالوزن والكتلة العضلية للجسم، مما يزيد من التحكم بضغط الدم.
هناك بعض التعليمات المهمة لممارسة رياضة كمال الاجسام والحفاظ على الضغط في نفس الوقت منها:
- أن تتعلم ممارسة الرياضة بشكل صحيح وتحت إشراف مدرب رياضي.
- عدم حبس الأنفاس والتنفس بطء وبشكل مستمر، حيث يمكن أن يسبب حبس النفاس أثناء الجهد إرتفاع ضغط الدم.
- رفع الأوزان الأخف وزنا أكثر، حيث تتطلب الأوزان الثقيلة مزيداً من الجهد، و زيادة أكبر في ضغط الدم.
- التبديل بين تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم حتى يتسنى للعضلات بالانقباض الراحة أثناء التمرين.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتحدث مع طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي. يمكن أن يساعدك الطبيب في تطوير برنامج تمرين رياضي يناسب احتياجاتك وحالاتك الطبية.
يجب ألا ترفع الأوزان إذا كان ضغط الدم مرتفع عن 180/110 ملم زئبقي خوفاً من أي مضاعفات محتملة، إذا كان ضغط دمك أعلى من 160/100 زئبقي، فيجب إستشارة الطبيب لمناقشة أي احتياطات أو اعتبارات خاصة.
يستخدم دواء الميتوبرولول في علاج الكثير من الحالات منها:
- ارتفاع ضغط الدم.
- الذبحة الصدرية.
- الوقاية من الجلطات القلبية.
- فشل وظائف القلب
إذا تم وصف دواء الميتو برولول بناءاً على استشارة الطبيب فيجب الإلتزام بتعليمات الطبيب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
تحية طيبة هل دواء الاكسفورج 5/160 يؤثر على الصحة الجنسية وعلى الخصوبة بحيث يؤثر على تركيبة الحيوانات المنوية وما اسباب...
نعم ممكن أن يسب ذلك لدى بعض المرضى، ولهذ ينبغي التواصل مع طبيبك لتعديل الجرعة أو تغيره إلى دواء أخر وفق طبيعة ودرجة الاستجابة
سؤال من ذكر سنة
ما هي التقاطعات او التفاعلاات التي تحدثها ادوية ارتفاع ضغط الدم والسكري2 لمصاب مشترك بالدائيين على الجسم حتى لو كانت...
هذا يعتمد على نوعية الدواء المستخدم وجرعته ودرجة الاستجابة التي يعكسها الجسم، وغالباً ما يتم اختيار الأدوية التي لا تتداخل
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 17 واعاني من الرهاب الاجتماعي ومتردد هل استعمل الزيروكسات او لا ؟ هل هو مضر ؟ سمعت ان...
لا داعي للقلق إذا كان هناك متابعة دورية ومباشرة من قبل أخصائي نفسية
سؤال من ذكر سنة
هل هناك علاقه او سيستفاد منها الطبيب المعالج لمريض ارتفاع ضغط دم مزمن بالنسبه للقراءات المرتفعه مباشرة بعد بذل الجهد...
نعم يوجد هناك علاقة وسوف تفيد في التوجه نحو خطة علاجية أنجح، ولكنها لا تكون بديل عن فحص الجهد الذي يشمل أيضاً تسجيل للنشاط القلبي ورصد أي تغير فيه مع رصد أي عرض قد يظهر خلال الفحص. ومن الجدير بالذكر أن ضغط الدم يتم تقسيمه كالتالي:
- ضغط الدم الطبيعي للشخص الذي لم يتم تشخيصه بارتفاع ضغط الدم بعد يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع عندما يكون ضغط الدم 120-129 / 80 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع المرحلة الأولى عندما يكون ضغط الدم 130-139 / 80-89 مم زئبقي.
- ضغط الدم المرتفع المرحلة الثانية عندما يكون ضغط الدم أكثر من 140/90 مم زئبقي.
ويجب العلم أنه من الطبيعي ارتفاع ضغط الدم بعد ممارسة الجهد ولكن ضغط الدم لديك مرتفع حتى أثناء الراحة وتجدر الإشارة أن تشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم لا يتم من قراءة واحدة أو زيارة واحدة للطبيب المختص حيث يتم ذلك على أكثر من زيارة ومن خلال قياس ضغط الدم على مدار اليوم أثناء التواجد بالبيت مع تسجيل أي قراءة وتوقيت قياسها. كما يمكن مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة من خلال جهاز مختص، وقد يلجأ الطبيب إلى تحليل للدم والبول مع عمل تخطيط للقلب قبل أن يتم الوصول للتشخيص النهائي.
وبالإضافة لأي علاج دوائي يتم صرفه من قبل الطبيب المختص يجب اتباع النصائح التالية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- تناول نظام غذائي صحي.
- تجنب استهلاك الأطعمة المالحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- اعرف أكثرعن ارتفاع ضغط الدم
- ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
هل تناول دواء البروزاك كبسولة كل يومين يفيد في التخلص من العادة السرية. و هل له اي اثار مستقبلية علي...
لا يفضل تناول هذه الادوية دون استشارة الطبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين