الضغط الطبيعى وطرق علاج المنخفض والمرتفع

الضغط الطبيعي الانقباضي أو القراءة الأعلى هو أقل من 140 والضغط الانبساطي أقل من 90 والضغط المثالي الانقباضي من 120-130 الضغط الإنبساطي من 70-80 وعلاج ارتفاع الضغط مبدئيا عن طريق عدم إضافة الملح للطعام ولاقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة وخفض الوزن والحمية عن الأطعمة الدهنية والخطوة الثانية هو استخدام الأدوية الطبية لعلاج الضغط في حال فشل تغيير نمط الحياة المذكورة سابقا وعلاج الضغط المنخفض عن طريق إضافة قليل من الملح إلى الطعام