أنا أعاني بعض المرات من ضيق التنفس و الألم في الجهة اليسرى بالصدر و أحيانا في قلبي و الصداع في الجهة الخلفية لرأس فهل هذه مجرد أعراض الإقلاع عن التدخين أم ماذا

متي اقلعت عن التدخين ؟كم سيجاره كنت تدخن ومن كم سنه اكشف عند طبيب قلب وصدريه واعلم تخطيط قلب بالطواريء

أعاني غالبا من اضطراب الآنية ، أول مرة حين أكثرت من تدخين الحشيش(لم أكن معتادا عليه)هذا منذ حوالي 5 أشهر بعدها أقلعت عن التدخين و عانيت من الاضطراب مرتين بعد،الحشيش هو السبب ؟

نعم هو السبب ويعالج

قمت بترك التدخين باستخدام دواء شامبكس حيث انني استخدم الدواء للاسبوع السابع حاليا واقلعت نهائيا منذ ٣٥ يوم وكانت الاعراض الانسحابية والشوق للتدخين تذهب وتعود ولكني تأقلمت معها الا انه ومنذ حوالي ٤ ايام عادت هذه الاعراض بشكل شديد جدا ومنها عدم التركيز الصداع والرغبة الخانقة في التدخين ماذا افعل؟

استمر بمشوارك ويمكنك استعمال البدائل او اشغال النفس بامور اخرى .

اريد الاقلاع عن التدخين وانا مصاب بمرض القلق حاليا والحمدلله في اخر مراجل العلاج منه ، هل انتظر حتى اشفى تماما من القلق ثم اترك التدخين ام لا خطورة على ترك التدخين بالتزامن مع اضطرابات القلق؟

مرحبا اخي العزيز لا ضير في ترك التدخين لكن عليك الالتزام بالارشادات التاليه ١.الابتعاد عن مايحفزك الى التدخين كاكل الحلويات والشاي المحلى والى ماشابه ٢. اخذ قسطا من الراحه والنوم الكافي ٣.الاستحمام بالماء الفاتر ٤.اكل اليمون بانتظام

انا كنت اعاني من القلق والتوتر قبل ٧اعوام تقريباً والحمدلله تخطينا كنت مدخن و اقلعت عن التدخين مدة سنتين الى ٢٠١٩ و استمريت على التدخين الي تقريباً قبل شهر ورجعت اقلعت بس هذه المرة رجع صابني قلق وتوتر زائد بديت احس بشعور اكتئاب هل هذا مربوط بتركي للتدخين وما هو العلاج ؟

يمكن ان يكون مرتبط بشكل ما باقلاعك عن التدخين بالاضافة لسبب اخر والعلاج هو نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة و نوم جيد

سؤال من أنثى سنة

إدمان

هل التدخين هو السبب في تعب الجيوب الانفية و استمرارية الصداع

Q: هل التدخين يسبب رجفه دائمه في اليد ؟ وكيف يمكن التخلص من التدخين؟

التدخين بدوره يضر بالأعصاب يؤدي التدخين المزمن إلى انخفاض في وظائف شرايين الدماغ وهو ما يؤدي إلى وصول كمية أقل من الدم والأكسجين إلى الدماغ، ويزيد بالتالي من خطر الإصابة بالجلطات، ويقلل القدرة على التفكير والتركيز ويساهم في فقدان الذاكرة. كذلك يؤثر على أعصاب السمع ومن الممكن أن يؤدي إلى الصمم قد تكون رجفة اليد أيضا بسبب التهاب الاعصاب أو نقص ببعض الفيتامينات الضرورية للجسم توجد عدة وسائل للاقلاع عن التدخين تتمثل في بدائل النيكوتين والإصرار وتجنب المثيرات للتدخين والاشتراك في مجتمعات المتعافين من التدخين

Q: بعد التوقف عن التدخين هل اللاصقات التي تزيل السموم من الجسم تفيد في تنظيف الرئتين من اثار التدخين ؟

قد يكون لبعضها تأثير لكن من الناحية العلمية الوسيلة الوحيدة والأفضل بعد التوقف عن التدخين هي ممارسة الرياضة والجهد الجسدي بشكل دوري

Q: أعاني غالبا من اضطراب الآنية ، أول مرة حين أكثرت من تدخين الحشيش(لم أكن معتادا عليه)هذا منذ حوالي 5 أشهر بعدها أقلعت عن التدخين و عانيت من الاضطراب مرتين بعد،الحشيش هو السبب ؟

نعم هو السبب ويعالج

Q: مرحبا دكتور بخصوص اسوداد الشفاف هل بعد الاقلاع عن التدخين تزول الاثار علما ان لدي 3 اشهر في التدخين

نعم تزول بالتدريج وتأخذ الاثار بين ستة شهور الى سنه حتى تختفي

Q: هل التدخين يسبب الشيب؟

التدخين لا يسبب الشيب , قد يكون التوتر أو الحاله النفسيه أو عوامل وراثيه

Q: التدخين مسسبلي كتمه وموقادره اقتلع عن التدخين

الامتناع عن التدخين يحتاج لصبر ومجهود ووقت اذا كنتي مدخنة للسجائر يتم تقليل عدد السجائر تدريجيا لو تدخن ٢٠ سيجارة باليوم يمكن تقليلها ل ١٠ خلال أسبوع وهكذا لا تحاولي الاقتلاع فجأة بل بالتدريج الي ان تتعودي حتي تنسحب مادة ال نيكوتين تدريجيا من الجسم قد تصاحب انسحابها بعض الأعراض مثل الصداع وتقلبات مزاجية تحتاج الي دعم نفسي وأسري من المحيطين من اهلك من محفزات الاقتلاع عن التدخين ان تتذكري انك تمنعي الأمراض المستقبلية المصاحبة للتدخين كأمراض القلب وسرطان الرئة والضغط والسكر والسكتة الدماغية حفظك الله وأعانك