دوخه وفقدان للزمن وتنميل في جسمي بعد تناول الحشيش

سلامتك، الأعراض التي تصفها، مثل الدوخة الخفيفة، الشعور بعدم الاتزان، والشعور بتنميل في الجسم، يمكن أن تكون مرتبطة بتأثير مادة الحشيش على الدماغ والجهاز العصبي. الحشيش يحتوي على مادة THC (تتراهيدروكانابينول) وهي المادة النفسية النشطة التي تسبب هذه التأثيرات.

إذ أن يؤثر الحشيش على وظائف الدماغ المسؤولة عن الإدراك، والتوازن، والإحساس، مما يسبب الدوخة والشعور بالغربة عن الجسم، وقد تختلف استجابة كل شخص لمادة الحشيش بناءً على عوامل مثل الكمية المتناولة، نقاء المادة، وعوامل فردية أخرى مثل الوزن، والتمثيل الغذائي، وحتى الحالة النفسية وقت التناول.

وعادة ما تزول التأثيرات النفسية المباشرة للحشيش خلال بضع ساعات، لكن بعض الأعراض مثل الشعور بالخمول أو عدم التركيز قد تستمر لفترة أطول قليلاً. الأعراض التي تشعر بها قد تكون بقايا لتأثير المادة على جسمك.

هل تزول الأعراض؟

نعم، في معظم الحالات، تزول هذه الأعراض تدريجيًا مع مرور الوقت. جسمك يحتاج إلى وقت لمعالجة المادة وإعادتها إلى حالتها الطبيعية. قد يستغرق الأمر بضع ساعات إلى يوم أو يومين للشعور بأنك عدت إلى طبيعتك تمامًا.

من المهم تجنب تناول الحشيش مرة أخرى، كما قد تساعد النصائح الآتية في تخفيف الأعراض:

• حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• اشرب كميات كافية من الماء والسوائل الصحية مثل العصائر الطبيعية لتجنب الجفاف.
• تناول وجبات صحية ومتوازنة.
• ابتعد عن الكافيين والمشروبات التي قد تزيد من الشعور بالتوتر أو الدوخة.
• حاول القيام بأنشطة تساعدك على الاسترخاء مثل الاستماع إلى موسيقى هادئة أو التنفس بعمق.