الاقلاع عن التدخين

الاقلاع عن التدخين
icon 16 يونيو 2020
icon 1267
بدأت التدخين حينما كان عمري 16 سنة و إلى يومنا هذا و أنا أدخن السجائر حيث أصبح عمري 19 سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الإقلاع عن التدخين من أسهل الأشياء التي يمكن القيام بها و لكن تحتاج إلى عزيمة و صبر... يمكنك التوجه إلى ممارسة الرياضة و قراءة العديد من الكتب و المجلات الجديدة و الإبتعاد عن أصدقاء السوء... كافيء نفسك بشيء إيجابي كلما سنحت لك فرصة التدخين و استطعت السيطرة و مقاومة ذلك. 0 2020-06-16 17:34:12
د. عبد الله السيد عبد الله
د. عبد الله السيد عبد الله
طب عام
الإقلاع عن التدخين من أسهل الأشياء التي يمكن القيام بها و لكن تحتاج إلى عزيمة و صبر... يمكنك التوجه إلى ممارسة الرياضة و قراءة العديد من الكتب و المجلات الجديدة و الإبتعاد عن أصدقاء السوء... كافيء نفسك بشيء إيجابي كلما سنحت لك فرصة التدخين و استطعت السيطرة و مقاومة ذلك.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من ذكر سنة 33

في إدمان

السلام عليكم دكتور لدي سنة تقريبا و أنا أتعاطى الحشيش لكن الحمد الله اقلعت عن التعاطي لدي 28 يوما الان...

منها . مشاكل شديدة في النوم. سرعة خفقان القلب. اضطراب المعدة. كثرة إفراز العرق. سيلان الأنف. آلام شديدة بالعظام والعضلات. جلطات مفاجئة في القلب أو المخ. حمى شديدة بالجسم

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

اليوم الرابع لي من دون سيجارة لكن بعض الفترات ياتي لي صداع في الراس و احتاج ان ادخن و تزداد...

عادة يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال 48 ساعة، وتبدأ اعراض الانسحاب فى الظهور، لتبلغ ذروتها فى خلال ال72 ساعة الأولى من التوقف، ثم تنتهى اعراض الانسحاب فى خلال أسبوعين، وأعراض الإقلاع عن التدخين مؤقتة وهي أعراض صحية وجيدة تشير إلى أن الجسم يمر بمرحلة جديدة عليه أن يتأهب نفسيا للتغلب عليها

سؤال من ذكر سنة 28

في إدمان

انا شاب 23 سنة كنت مدمن على مخدر الكالة لمدت3 سنوات و الان اقلعت عنها لمدة 7 أشهر و مازلت...

المدة التي يحتاجها الجسم للرجوع للوضع الطبيعي بعد ادمان مخدر معين تتفاوت من شخص الي شخص ع حسب المدة التي استمر فيها ع تناول المخدر وع حسب طبيعة وسن الشخص نفسه. ولكن ستتحسن الأعراض معك مع الوقت ولكن علينا الاحتمال والمداومة ع الرياضة حتي ولو مدة زمنية بسيطة وممكن نساعد ايضا بتناول القهوة مرتين يوميا حتي تساعد ف استعادة الجسم لنشاطه. الف سلامه ع حضرتك

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

السلام عليكم انا شخص مراهق ابلغ من العمر 18 عاما،استخدمت الحشيش ثلاث مرات اي 3سجائر لا اكثر ولا اقل من...

اولا اتمنى منك الاقلاع عن تعاطي الحشيش والاهتمام بصحتك... ولكن احيطك علما انا الحشيش يظهر في البول من 3 ايام الى اسبوعين ومرتبط بكمية الا ستهلاك...فكر بالعلاج

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التدخين           مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
اضرار التدخين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً