ان اقلع عن ادمان الترمادول دون علم احد اننى اقلع عنه وما هى الاشياء ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اقلع عن التدخين وما هى الأدوية المستخدمة للإقلاع عن هذة العادة السيئة علما بأنني بفضل الله لا أعانى من...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ماذا افعل .اعانى من حساسية خفيفة كما قال لى الدكتور واظن انها من التدخين لانى كنت ادخن وسبب لى التدخين...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا مدمن علي الترمادول اريد ان اتعالج منه في البيت ماهي الادويه التي اتناولها علما بانني اتعاطى مدة عشرة سنوات...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا مدخن لي اكثر من 7 سنوات ادخن بشراسة حاولت مراراً التوقف والإقلاع عن التدخين لكن دون جدوي حاولت مئات...
تعتبر الرغبة في الإقلاع عن التدخين أهم خطوة من خطوات الإقلاع عن التدخين، حيث وجود الإرادة والمحفزات تساهم إسهاماً كبيراً في نجاح ترك التدخين مع ضرورة توفر عوامل مساعدة واتباع للنصائح والتعليمات التالية:
- اتخاذ قرار بالإقلاع بشكل نهائي عن التدخين.
- تحديد تاريخ معين للتوقف فيه عن التدخين بشكل نهائي، ويكون عادة خلال أسبوعين من تاريخ اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين ويكون خلال هذين الأسبوعين توقف تدريجي عن التدخين لتجنب أي أعراض انسحابية.
- الحصول على الدعم من جميع أفراد العائلة والأصدقاء من أجل الإقلاع عن التدخين وذلك لتلقي الدعم وتوفير الظروف الملائمة.
- تحديد خطة للتعامل مع أي أعراض أو مشاكل قد تواجهها أثناء الإقلاع عن التدخين مثل ممارسة التمارين الرياضية أو تناول أطعمة معينة أو ممارسة هواية وغيرها من الأنشطة.
- التخلص من جميع السجائر ومنتجات التدخين من البيت والمنزل والعمل والسيارة وأماكن التواجد.
- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي تنتمي لعائلة بدائل النيكوتين مثل علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين أو أقراص استحلاب النيكوتين وغيرها.
- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي لا تحتوي على النيكوتين في تركيبتها مثل فارينيكلين أو ببروبيون وغيرها.
- محاولة التركيز على أسباب الإقلاع عن التدخين وأبزها التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت وتجنب أوقات الفراغ.
للمزيد:
- أدوية الإقلاع عن التدخين - الجزء الأول
- أدوية الإقلاع عن التدخين- الجزء الثاني
- الإقلاع عن التدخين
- التدخين ومضاره
- كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
هل من علاج الى متعاطى التامول الذى لا يقدر على ممارسة الجنس الا بتعاطى المنشطات فأنا قمت بمحاولة التخلى عنة...
سؤال من ذكر سنة 31
في إدمان
كنت اتعاطي مخدر الهيروين لفترة طويلة وتوقفت عنه لمدة اسبوع ولكن ف الاسبوع التالي كنت اتعاطي كل يوم او يومين...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
هل يمكن ظهور اثار الحشيش فى الجسم عن طريق تحليل الدم وماهى طرق التخلص من اثارة فى الجسم علما بأنى...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
عايز اتوقف عن اخذ عقار التامول ولاكن بدون الذهاب الى اى دكتور متخص او مستشفيات وعندى الاراده الكامله للتوقف لاكن...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا غير مدمن ولا اخوز ه بس استنشق الرئحة بسب الاصديقا الذين ياخزونها.و هل يمكن ان تظهر في التحاليل وماهي...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
اتعاطى الترمادول من فترة طويلة واريد الامتناع عنها فنصحنى صديق بأخد حبوب التركسون كعلاج فما راى حضراتكم ولنا لا اريد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره