طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف اقلع عن التدخين وما هى الأدوية المستخدمة للإقلاع عن هذة العادة السيئة علما بأنني بفضل الله لا أعانى من اى مرض ولا أتناول اى ادويه

icon 18 سبتمبر 2016
icon 1612
كيف اقلع عن التدخين وما هى الأدوية المستخدمة للإقلاع عن هذة العادة السيئة علما بأنني بفضل الله لا أعانى من اى مرض ولا أتناول اى ادويه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك دواء يسمى شامبكس يمكن استعماله حسب التعليمات المكتوبة عليه لمدة ٣شهور ويمكن ان يستمر لستة شهور وان واجهت صعوبه تستشير طبيب نفسي 0 2016-09-22 15:22:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي
هناك دواء يسمى شامبكس يمكن استعماله حسب التعليمات المكتوبة عليه لمدة ٣شهور ويمكن ان يستمر لستة شهور وان واجهت صعوبه تستشير طبيب نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 سبتمبر 2016
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

انا مدخن لي اكثر من 7 سنوات ادخن بشراسة حاولت مراراً التوقف والإقلاع عن التدخين لكن دون جدوي حاولت مئات...

تعتبر الرغبة في الإقلاع عن التدخين أهم خطوة من خطوات الإقلاع عن التدخين، حيث وجود الإرادة والمحفزات تساهم إسهاماً كبيراً في نجاح ترك التدخين مع ضرورة توفر عوامل مساعدة واتباع للنصائح والتعليمات التالية:

  • اتخاذ قرار بالإقلاع بشكل نهائي عن التدخين.
  • تحديد تاريخ معين للتوقف فيه عن التدخين بشكل نهائي، ويكون عادة خلال أسبوعين من تاريخ اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين ويكون خلال هذين الأسبوعين توقف تدريجي عن التدخين لتجنب أي أعراض انسحابية.
  • الحصول على الدعم من جميع أفراد العائلة والأصدقاء من أجل الإقلاع عن التدخين وذلك لتلقي الدعم وتوفير الظروف الملائمة.
  • تحديد خطة للتعامل مع أي أعراض أو مشاكل قد تواجهها أثناء الإقلاع عن التدخين مثل ممارسة التمارين الرياضية أو تناول أطعمة معينة أو ممارسة هواية وغيرها من الأنشطة.
  • التخلص من جميع السجائر ومنتجات التدخين من البيت والمنزل والعمل والسيارة وأماكن التواجد.
  • استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي تنتمي لعائلة بدائل النيكوتين مثل علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين أو أقراص استحلاب النيكوتين وغيرها.
  • استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي لا تحتوي على النيكوتين في تركيبتها مثل فارينيكلين أو ببروبيون وغيرها.
  • محاولة التركيز على أسباب الإقلاع عن التدخين وأبزها التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • محاولة الانشغال معظم الوقت وتجنب أوقات الفراغ.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

كيف اقلع عن التدخين وماهي الادوية التي يجب ان اخذها للتخفيف من اعراض ادمان التبغ و كيف اتخلص من عواقب...

الاقلاع عن التدخين له عدة ادويه لا بد ان تصرف من قبل الطبيب النفساني وبعد الاقلاع فإن الرياضه والتغذيه والنوم المنظم يساعد في تخلص الجسم من اثار التدخين

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انا شاب في بداية العشرينات من عمري واعاني من ادمان على السجائر من فترة طويلة وامنيتي...

يمكن الإقلاع عن التدخين من خلال اتباع النصائح والتعليمات التالية:

  • وجود الإرادة والقناعة للإقلاع عن التدخين.
  • تحديد يوم وتاريخ معين للتوقف عن التدخين بشكل نهائي ويكون عادة بعد أسبوعين من تاريخ أخذ قرار الإقلاع عن التدخين.
  • الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء لتجنب الانتكاس والعودة للتدخين ومن أجل الحصول على الدعم والمساعدة.
  • إزالة السجائر وجميع منتجات التدخين من المنزل والغرفة والعمل والسيارة وأي مكان قد تتواجد به.
  • إزالة جميع ما يذكرك بالتدخين.
  • وضع خطة لمواجهة الأعراض الانسحابية التي تنتج من ترك التدخين مثل الصداع أو العصبية وتغيرات المزاج وغيرها.
  • استشارة الطبيب أو الصيدلاني حول بدائل النيكوتين مثل علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين أو أقراص استحلاب النيكوتين وغيرها مع ضرورة الالتزام بطريقة الاستخدام.
  • استشارة الطبيب حول استخدام أدوية الإقلاع عن التدخين تحت إشرافه وبعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام مثل فارينيكلين أو ببروبيون.
  • محاولة الانشغال معظم الأوقات وتجنب أوقات الفراغ عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والهوايات وغيرها.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل.
  • محاولة تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أو تناول الطعام أو النوم أو الانشغال عند الرغبة بتدخين السجائر أو تناول وجية خفيفة.
  • معرفة أسباب الإقلاع عن التدخين وأهمها التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة وغيرها من الأمراض.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 25

في إدمان

اريد الاقلاع عن التدخين وانا مصاب بمرض القلق حاليا والحمدلله في اخر مراجل العلاج منه ، هل انتظر حتى اشفى...

مرحبا اخي العزيز لا ضير في ترك التدخين لكن عليك الالتزام بالارشادات التاليه ١.الابتعاد عن مايحفزك الى التدخين كاكل الحلويات والشاي المحلى والى ماشابه ٢. اخذ قسطا من الراحه والنوم الكافي ٣.الاستحمام بالماء الفاتر ٤.اكل اليمون بانتظام

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

هل يمكن ظهور اثار الحشيش فى الجسم عن طريق تحليل الدم وماهى طرق التخلص من اثارة فى الجسم علما بأنى...

نعم يمكن وهذا يعتمد على طريقة التعاطي وكمية الجرعة ومدة الادمان، وحالة الأستقلاب في الجسم فهي تختلف من شخص لأخر والفارق كبير حيث تختفي أثاره عند البعض في مدة 3 أيام بينما عند آخرين قد تمتد آثاره في البول لمدة شهرين خاصة اذا ما كان الشخص بدين، واذا كان الوضع الصحي للفرد يسمح بتناول كمية كبيرة من الماء فهذا يساعد في التخلص منه بشكل أسرع

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

انا احاول الامتناع عن التدخين بشكل تدريجى منذ فتره والحمد لله اقلعت عنه ولكن مازال ينتابنى شعور بالعوده لنقص النيكمتين...

عادة تنتهى اعراض الانسحاب فى خلال أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد، مع التخلص تدريجياً من الإدمان النفسي للتدخين وعليك أن تدرك أن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , وعليك أن تدرك أن أعراض الإقلاع عن التدخين مؤقتة وهي أعراض صحية وجيدة تشير إلى أن الجسم يمر بمرحلة جديدة عليه أن يتأهب نفسيا للتغلب على هذه المرحلة الصعبة وبلإمكانك الاستعانة بالعائلة أو الأهل أو الأصدقاء حتى تنقضي هذه الفترة وأشراك شخصا آخر منهم في البرنامج مع الطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره عليك أن تغير نظام ونمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك أما الاعتماد غلى الادوية والمستحضرات التي في السوق فهي لاتجدي نفعاً
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة