كنت استعمل الشمة (تبغ يضع في الفم ) لمدة سنوات وكنت مدمن عليها، وقد قررت تركها نهائيًا ولكن أحس بآلام غير عادية في كامل رأسي و رغبة شديدة للتبغ ما السبب هل بسبب انسحاب النيكوتين، وما الحل والنصائح علما أن هناك حولي أشخاص لا يمكنني الابتعاد عنهم ويستخدمون الشمة

التدخين والنيكوتين ليس ادمانا ويمكن التخلص من تبعاته بالارادة الصلبة، لا اعتقد بوجود الادمان في مثل هذه الحالة وانما ضعف ارادة و قلة اصرار على ترك هذا الاشياء الموضوع يكمن في الحالة المزاجية فهو حالة نفسية ويمكن التخلص منها من تغيير اسلوب الحياة و طريقة التفكير .

انا عمري ١٥ وادخن السيجاره الالكترونيه او الفيب وبعد كم يوم عندي تحليل دم وابغى اعرف متى يروح النيكوتين من الدم وهل تحليل الدم الشامل يوضح النيكوتين وابي اعرف اي تحليل يوضحه.

تختلف كدة اختفاء النيكوتين في الجسم حسب مدة التدخين قبل الإقلاع عنه تتراوح بين 4 أيام و 3 اسابيع في المتوسط السجارة الإلكترونية تحتوي أيضا على نسبة من النيكوتين شرب المياه والرياضة وتناول الاكل الصحي عوامل تؤدي إلى تخلص الجسم من النيكوتين (بعد الإقلاع عن التدخين)

سؤال من ذكر 28 سنة

إدمان

مشكلة الاقلاع عن التبغ

Q: السلام عليك ي دكتور انا عندي مشكلة وحاب استفسر عنها انا مدخن للأسف و بسوي تحليل لفصيلة الدم بغيت اعرف هل يطلع في التحليل النيكوتين او اني مدخن وشكرا

لا يظهر في الدم اول البول بالفحوصات المعتاده

تم إنشاؤها في 11 مايو 2020

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

3458

مرحبا دكتور أنا كنت أستعمل التبغ في الفم تقريبا 6 سنوات و الأن أردت أن أقلع عن هذه العادة الشنيعة و الأن عندي خمس أيام و أنا مقلع ولكن أحس بٱلام في رأسي و دوخة . أنا أعرف أنه من إنسحاب النيكوتين و لكن أريد أن أعرف كم يوم حتى لا يبقى ذلك الإحساس و الحنين للتبغ؟؟؟

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

الانقطاع المباشر عن التدخين ويكون ذلك بالتوقف نهائياً عن التدخين حيث يتخلّص الجسم تماماً من النيكوتين خلال 48 ساعة. وتبدأ أعراض الانسحاب في الظهور، لتبلغ ذروتها خلال الـ 72 ساعة الأولى من التوقف ثم تنتهي أعراض الانسحاب خلال أسبوعين

16 مايو 2020