تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...دكتور انا استخدمت الحشيش لمرة واحدة على شكل سيجارة ولاكن اعراضه مستمرة
25 يناير 2024
433
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في إدمان
تحليل بول أو دم معرفش
سؤال من ذكر سنة 1
في إدمان
هل يستطيع الطبيب اكتشاف الشخص المدخن والمدمن من خلال هذه الفحوصات؟ وإذا كان الاجابة بنعم فأي هذه الفحصوصات هي الكاشفة...
سؤال من ذكر سنة 32
في إدمان
اريد الاقلاع عن التدخين و لم استطع ذلك بماذا تنصحونني و شكرا.
سؤال من أنثى سنة 45
في إدمان
ماهو اسم تحليل نسبة النيكوتين بالجسم التي تظهر ما اذا كان الشخص مدحن أم لا؟ وهل هو تحليل دم أم...
سؤال من أنثى سنة 20
في إدمان
كم يبقى الفيروس المسبب لثآليل الاخمصية على الاسطح الصلبة الارض مثلا و كم يبقى على الاسطح اللينة السرير مثلا ..و...
سؤال من ذكر سنة 28
في إدمان
لريكا قوتها ٣٠٠ كم مدة بقائها في البول
سؤال من ذكر سنة 31
في إدمان
اذا ظهر دواء تريبتزول في تحليل المخدرات هل من الممكن اكتشاف انه دواء غير مخدر
سؤال من ذكر سنة 26
في إدمان
عمري ٢٤ سنة منذ عشر سنوات وانا ادخن والان اريد التوقف عن التدخين حاولت عدة مرات لكن لا فائدة بالفترة...
عند اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين يجب أن يتم اتخاذ النصائح التالية:
- يجب البحث عن الأسباب التي تحفزك للإقلاع عن التدخين وتذكرها خلال المرحلة القادمة، مثل تقليل نسبة الإصابة بسرطان الرئة أو غيرها من الأسباب.
- ضرورة المتابعة مع الطبيب المختص من أجل التغلب على الأعراض الانسحابية بعد ترك النيكوتين، أي أعراض انسحاب النيكوتين.
- تجربة العلاج ببدائل النيكوتين، سواء علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين وغيرها.
- استشارة الطبيب عن أدوية الإقلاع عن التدخين التي تحتاج وصفة طبية.
- ضرورة الحصول على دعم من العائلة والأصدقاء.
- تجربة ممارسة التمارين الرياضية، أو ممارسة هواية معينة.
- تجنب الأنشطة التي تحفزك على التدخين.
- تجنب تثبيط العزيمة والاستمرار في المحاولة.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، و تجنب اتباع نظام غذائي أثناء الإقلاع عن التدخين.
- ضرورة التعلم من التجارب السابقة وعدم الإحباط.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 31
في إدمان
زوجي يدخن الحشيش منذ سنين و يريد الايقاف الان لكنه خائف من اثار الانسحاب القوية هل هناك ادوية نستطيع ان...
يحب المتابعه من طبيب نفسي لعمل برنامج كامل لسحب السموم
سؤال من ذكر سنة 25
في إدمان
هل بقاء عينه البول لمده تصل الي اسبوع او 10 ايام من غير ما يتم فحصها للكشف عن المخدرات ثم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره