ما هي أفضل طريقة لغسل اليدين؟

ما هي أفضل طريقة لغسل اليدين؟

أخبار الطبي-عمّان
- استناداً لعدد المرات التي نقوم فيها بغسل أيدينا خلال اليوم، قد يبدو أنّ التحدث عن طريقة معينة لغسل اليدين أمر غير مهم إلا أنه في غاية الأهمية، حيث أنّ غسل اليدين باستمرار هو الخطوة الأساسية الأولى للحماية من الأمراض، فكثرة استخدام اليدين على الأسطح المختلفة و الأشياء المستخدمة من قبل مجموعة من الناس يجعل عملية انتقال البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض أسهل و أسرع و أفضل طريقة للحد من العدوى المنتقلة عن طريق اليدين هي غسلهما جيداً بالماء والصابون بالطريقة الصحيحة.
- ما نفعله عدة مرات في اليوم هو وضع القليل من الصابون و فرك اليدين معا لمدة 20 ثانية أو نحو ذلك، ثم شطفهما بالماء. و لكن إن كنا نهدف للتخلص من البكتيريا قدر الإمكان، فطريقة غسل اليدين هذه خاطئة.
- بعد مراقبة تقنيات غسل اليدين عند الأطباء والممرضين، العلماء في جامعة غلاسكو كالدونيان (Glasgow Caledonian University) في اسكتلندا قالوا أن الست خطوات التقنية لغسل اليدين التي أقرتها منظمة الصحة العالمية هي الأكثر فعالية، حيث تحد من البكتيريا بنسبة 21%، مقارنة مع 6% فقط مع أسلوب الثلاث خطوات.
- رغي اليدين بالصابون هو في الواقع مجرد الخطوة الأولى. تضمن تقنية الست خطوات أيضا فرك ظهر اليدين وظهر الأصابع وبين الأصابع، ثم فرك الإبهام.
- لتحديد الأسلوب الأفضل لغسل اليدين راقب العلماء 42 طبيبا و 78 ممرضة يغسلون أيديهم بالكحول. الذين استخدموا تقنية الثلاث خطوات؛ كان متوسط ​​العدد البكتيري على أيديهم من 3.08 وحدة مكونة للمستعمرة في الملليمتر الواحد إلى 2.88، مقارنة مع 3,28-2,58 وحدة مكونة للمستعمرة في الملليمتر الواحد في الذين استخدموا طريقة الست خطوات.
للمزيد:
المصدر:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ماهي الطريقة الصحيحة للنوم ؟

من المستحسن ان ينام المرء على الجنب او الظهر. يجب النوم في غرفة النوم، في الظلام الكامل ويجب ان تكون حرارة الغرفة معتدلة. لا يجب ان يكون هناك جوع. لا يجب ان نقراء، نشاهد التلفزيون او نستعمل إلكترونيات كالهاتف الخ. ويجب النوم قبل نصف الليل وان يكون متوفر رقة كافي للنوم ٨ساعات على الأقل

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
افضل عشر طرق لتخفيف الوزن أفضل طريقة لإنقاص الوزن: سجل ما تأكل ما هي طرق تحديد الوزن المثالي؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.