كثرة الجلوس مرتبط بارتفاع نسبة الوفيات

 أخبار الطبي. الأشخاص الذين يمتازون بكثرة الجلوس كمشاهدة التلقاز تكون فرصة الوفاة لديهم اكبر، حتى ولو كانوا يمارسون النشاطات البدنية بشكل معتدل.

واظهر الباحثون ان كثرة الجلوس لها تأثير سلبي حتى ولو  كان الاشخاص نشيطين نسبيا . وقامت الدراسة على 240,819 شخص يتراوح عمرهم بين 50 و 71 سنة وكان جميع المشاركين لا يعانون من اي من السرطان او الامراض القلبية او التنفسية وتمت الدراسة باجراء استبيان حول مدة الجلوس ومشاهدة التلفاز وتم تقييم معدل الوفيات لمدة 8 سنوات.

النتائج اظهرت ان مشاهدة التلفاز لاكثر من 7 ساعات يوميا يزيد من خطر الوفاة لاسباب متنوعة. وحتى لو كان الاشخاص يمارسون النشاطات من 4 الى 7 ساعات في الاسبوع فمشاهدة التلفاز لاكثر من 5 ساعات يوميا مرتبط بزيادة فرصة الوفاة 50%. وازداد احتمال الوفاة بسبب الامراض القلبية الى الضعفين مقارنة مع الاشخاص الذين يمارسون الرياضة ل 7 ساعات اسبوعيا ويشاهدون التلفاز لأقل من ساعة يوميا.

حاسبة الماء

احسب كمية الماء التي يحتاجها جسمك يوميًا

احسب الآن

احسب الآن

حمل التطبيق الآن

اقرا ايضاً :

عشرة أخطاء شائعة حول العناية بالجلد

يستعمل الكثير من الناس ولا سيما السيدات وسائل عديدة ومتنوعة للعناية بالبشرة وهناك اعتقادات خاطئة حول بعض هذه الوسائل فيما ... اقرأ أكثر

المصدر: medscape