طريقة جديدة لحساب الدهون في الجسم

أخبار الطبي .توصل الباحثون إلى طريقة جديدة لقياس الدهون غير طريقة مؤشر كتلة الجسم , و هذه الطريقة الجديدة تعتمد على قياس الطول ومحيط الورك .
ويقول الباحث ريتشارد أن مؤشر كتلة الجسم (الوزن/ مربع الطول بوحدة المتر ) لا يمثل بدقة كمية الدهون في الجسم .

وهذه الطريقة الجديدة اسمها مؤشر سمنة الجسم .و أضاف الباحث أن بطريقة مؤشر كتلة الجسم يحصل الطبيب على العدد النسبي لتقييم الدهون في الجسم، ولكن مع مؤشر سمنة الجسم يحصل الطبيب على العدد المئوي للدهون في الجسم وهي طريقة جديدة و أكثر دقة.

و الطريقة هي عبارة عن : بقسمة محيط الورك (الحوض) على الطول و ضربها بالجذر التربيعي للطول ناقص 18 ..

حاسبة الماء

احسب كمية الماء التي يحتاجها جسمك يوميًا

احسب الآن

أي= ((محيط الورك (سم) / الطول(م) )× الجذر التربيعي للطول (م))- 18

السلام عليكم ولدت قيصري قبل ٤ أشهر وأنوي إن شاء الله ممارسة رياضة المشي مع التخفيف من الأكل وكذلك أفكر في مساج الخشب للتنحيف، ولكن هل له فائدة وهل هو مضر لمن قامت بعملية قيصرية قبل ٤ أشهر ؟

شاهد الإجابة