كيف أجعل طفلي ينام ؟

أخبار الطبي. يحتاج الأطفال في سن النمو إلى النوم الجيد طوال الليل . الحفاظ على روتين ما قبل النوم قد يجعل أمر وضع طفلك للنوم أسهل قليلا.

لهذا الهدف تقدم الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال يقدم هذه الاقتراحات :

- جعل وقت ما قبل النوم "وقتا هادئا "، مع حمام، قراءة كتاب أوالاستماع لموسيقى الناعمة.
- أجعل طفلك يذهب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة.
- دع طفلك يختار بطانية المفضلة لديه أو دعه يأخذ معه إلى السرير أحد الحيوانات المحشوة المفضلة لديه. فقط تأكد من عدم وجود أي مخاطر للاختناق.
- راعي ما يفضله طفلك قبل النوم، مثل ترك الباب مواربا قليلا، وجود ضوء خافت ليلا أو وجود مياه للشرب بالقرب منه.
- ينبغي أن ينام طفلك في غرفته الخاصة، وليس في الغرفة الخاصة بك.
- لا تعود الطفل بأنك ستذهب إلى غرفته في كل مرة يبكي أو ينادي عليك.
- التحلي بالصبر إذا كان الطفل يستيقظ في الليل أو يعاني من متاعب في النوم.

ابني عمرو سنتين بيتواصل بصري مع الناس وبلعب وبضحك، وبحكي معهم بس ما بكون جمل. بقلد الحركات والكلام ويستجيب لبعض الطلبات بس أحيانا أنادي عليه ما يرد وعند حركة كثيرة هل لدى ابني اسباب مرضية ام وراثية؟

شاهد الإجابة