هل يسبب الغذاء الشعور بالاكتئاب

هل يسبب الغذاء الشعور بالاكتئاب

أخبار الطبي ـ علماء من جامعة" نافارا و لاس " باسبانيا قاموا بدراسة 12,000 شخص قبل 6 سنوات بمراقبة نمط غذائهم ووضعهم الصحي ,وجدوا أن من يستهلكون الدهون المشبعة بشكل كبير كالموجودة بالمعجنات ,المقالي والدونات "نوع من الحلويات" لديهم 48% احتمال أكبر للإصابة بالاكتئاب مقارنة مع الأشخاص الذين لا يستهلكون هذه الدهون المشبعة.

كيف تسبب الدهون غير الصحية الاكتئاب؟

تقوم بزيادة خطر الإصابة بالالتهاب خصوصا بالقلب وهذا الالتهاب يلعب دورا مهما في ترسب البلاك "شرائح خطرة" تترسب في الدماغ مسببة نقص النواقل العصبية منها السيروتونين المسبب لشعور المرء بالسعادة.الطبي

 

المصدر : yahoo health

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
الغذاء وصحة الشعر هل يسبب التوتر تساقط الشعر؟ أسباب الاكتئاب عند النساء

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.