يقوم الكبد بوظائف اساسية عديدة في جسم الانسان ومن اهمها تنقية الدم من السموم والمواد الضارة عن طريق جعلها قابلة...
اتجه كثير من الناس الى عدم تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية والاكتفاء بتناول الاطعمة النباتية وبما ان فيتامين B12 يوجد فقط...
يعد السلق بالانجليزية Chard من الخضراوات الورقية الداكنة ويتسم بفوائده الصحية العديدة وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية...
تخزن الدهون في اعضاء مختلفة في الجسم ويعد الكبد اهم هذه الاعضاء ولكن في حال ازدياد كميات الدهون المخزنة في...
ازدادت اهمية تخفيف الوزن في الآونة الاخيرة مع انتشار ظاهرة السمنة والتي تكاد تصنف على انها وباء تفشى في معظم...
حمية الديتوكس بالانجليزية Detox هي حمية شعبية رائجة تعمل على تنظيف الجسم من السموم بطريقة طبيعية nbsp عن طريق الاعتماد...
يعد الشعير من الحبوب الشائعة في العالم ويتميز بنكهة جوزية مميزة تجعله مناسبا للعديد من الاطباق ويحتوي الشعير على العديد...
المكسرات تعتبر من اشهر الماكولات والوجبات الخفيفة الصحية التي ينصح بها معظم اخصائيي التغذية فهي مصدر ممتاز للالياف والدهون الصحية...
يعد اللوز من انواع المكسرات المعروفة والتي يمكن ان تكون مرة او حلوة المذاق اعتمادا على نوع الشجرة المنتجة للوز...