يعد اضطراب الوسواس القهري والاكتئاب من أشهر الأمراض العقلية والنفسية التي تشترك في العديد من الأعراض المتداخلة، مثل الصراع مع الأفكار المتطفلة، ونقص الثقة بالنفس واحترام الذات، والشعور بالوحدة، لكن على الرغم من هذا الارتباط والتشابه، إلا أنهما تشخيصان مختلفان تمامًا، ويمكن أن يكون المصابون بالوسواس القهري أكثر عرضة أيضًا للإصابة بالاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم.
سنتناول في هذا المقال الحديث عن العلاقة بين الوسواس القهري والاكتئاب، وأهم أوجه التشابه والاختلاف بين الحالتين.
محتويات المقال
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو أحد اضطرابات الصحة العقلية الشائعة، ويعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من تغيرات سلوكية قد تكون غير واضحة في بعض الأحيان، مما يجعل من الصعب التعرف على علامات الاكتئاب وتشخيصه، وهناك اختلاف بين الاكتئاب الذي يحتاج إلى التشخيص وبين الحزن العام، فالحزن هو تجربة إنسانية طبيعية، بينما الاكتئاب يسبب حالة مزاجية شديدة السوء تستمر لمدة أسبوعين على الأقل.[1]
تشمل أعراض الاكتئاب الشائعة ما يلي:[1]
- الشعور بالتهيج أو التغيرات في الحالة المزاجية.
- تغيرات في طبيعة النوم، أو عدم القدرة على الخلود إلى النوم.
- فقدان الشهية.
- تدني احترام الذات وضعف الشعور بالثقة بالنفس.
- صعوبة في التركيز، أو اتخاذ القرارات، أو أداء الأعمال الروتينية اليومية.
- الشعور باليأس، أو الحزن الشديد، أو الكآبة.
- توارد أفكار سيئة حول الحاضر أو المستقبل.
- توارد أفكار متكررة حول الموت أو الانتحار.
اختبر نفسك: هل تعاني من الاكتئاب؟
ما هو الوسواس القهري؟
يعد اضطراب الوسواس القهري أيضًا أحد اضطرابات الصحة العقلية التي يعاني فيها المريض من أفكار أو أحاسيس متكررة وغير مرغوب فيها تعرف بالهواجس، ويشعر المريض أنه بحاجة ملحة وماسة إلى أداء أفعال محددة بشكل متكرر ودائم للتخلص من هذه الأفكار، ويمكن لهذه الأفعال المكررة التداخل بشكل كبير مع أنشطة الشخص اليومية وحياته الاجتماعية.[2]
للمزيد: أنواع الوسواس القهري
العلاقة بين الوسواس القهري والاكتئاب
يحدث الاكتئاب عادة مع الوسواس القهري، حيث يتشارك كل منهما في عوامل خطر الإصابة، وقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2011 أن الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالوسواس القهري هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بعشر مرات تقريبًا من أولئك الذين لا يعانون من أعراض الوسواس القهري.[3]
وجدت أيضًا بعض الدراسات التي أجريت في قسم الصحة العقلية، بمستشفى بارك تاولي الجامعي، معهد الأبحاث والابتكار بارك تاولي، في الجامعة المستقلة في برشلونة أن الجزء من الدماغ الذي يساعد على تنظيم الحالة المزاجية يختلف هيكليًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب والوسواس القهري.[3]
يوجد العديد من أوجه التشابه بين الوسواس القهري والاكتئاب، مع بعض الاختلافات الرئيسية، وتتضمن ما يلي:
أوجه التشابه بين الوسواس القهري والاكتئاب
يشترك الوسواس القهري والاكتئاب في العديد من أوجه التشابه، وتشمل ما يلي:[4][5]
- يمكن أن يؤثر كل منهما على الحالة المزاجية، وعلاقات المرض، وقدرته على ممارسة حياته وأنشطته اليومية.
- ترتبط كلتا الحالتين بمعتقدات سلبية عن شخص المريض ونظرته لذاته.
- يمكن أن تسبب كلتا الحالتين أنماط تفكير تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
- يمكن عادة علاج الوسواس القهري والاكتئاب من خلال مزيج من العلاج النفسي، والأدوية وخاصة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
أوجه الاختلاف بين الوسواس القهري والاكتئاب
على الرغم من أن الوسواس القهري والاكتئاب يشتركان في العديد من الأعراض، إلا أن هناك بعض الاختلافات المهمة، وتشمل ما يلي:[4][5]
- يسبب الوسواس القهري شعور المريض بأنه مجبر على تكرار سلوكيات معينة لتقليل القلق والتوتر، لكن الاكتئاب لا يتضمن عادة تكرار السلوكيات القهرية.
- يمكن أن يسبب الوسواس القهري للمريض اضطرابات التشنج اللاإرادي، ولكن لا يوجد أي دليل علمي يشير إلى أن اضطرابات التشنج اللاإرادي تنشأ عن الاكتئاب.
- يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، بينما تم تصنيف الوسواس القهري على أنه اضطراب قلق.
للمزيد: ما هي أعراض الوسواس القهري؟
هل يمكن أن يسبب الوسواس القهري الاكتئاب؟
نعم. يمكن أن يسبب الوسواس القهري الإصابة بالاكتئاب، لأن الاكتئاب غالبًا ما يبدأ بعد ظهور أعراض الوسواس القهري، حيث أن صعوبات التعايش مع الوسواس القهري التي يواجهها المريض يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب، فيمكن أن يتطور الاكتئاب بسبب:[4]
- طبيعة أفكار المريض القهرية.
- الصعوبات الناجمة عن الإجراءات القهرية.
- المشكلات التي يسببها الوسواس القهري في حياة المريض وعلاقاته.
أجريت دراسة أجريت عام 2017 تهدف إلى العلاقة بين الوسواس القهري والاكتئاب بمرور الوقت، وشملت الدراسة 382 شخصا يعانون من الوسواس القهري، وقامت بتقييم العلاقة بين الوسواس القهري وأعراض الاكتئاب قبل الدراسة وبعد المتابعة لمدة عامين وأربعة أعوام.[5]
أظهرت تلك الدراسة أن الوسواس القهري يسبب أعراض الاكتئاب وليس العكس، وخلصت إلى أن أعراض الاكتئاب قد تحدث لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري بسبب التأثير الشديد لأعراض الوسواس القهري.[5]
اقرأ أيضًا: أسباب الاكتئاب وعوامل الخطر، تعرف عليها
هل يمكن أن يسبب الاكتئاب الوسواس القهري؟
يعد السبب الرئيسي للوسواس القهري غير واضح حتى الآن، وعلى الرغم من ذلك إلا أنه لا يوجد بحث يشير إلى أن الاكتئاب يسبب الوسواس القهري، ووفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية، يمكن أن يكون سبب الوسواس القهري هو:[4][5]
- العوامل الوراثية.
- التعرض لصدمة أثناء مرحلة الطفولة.
- الالتهابات العقدية.
للمزيد: أهم أسباب الوسواس القهري، تعرف عليها
نصيحة الطبي
لا شك أنه توجد علاقة بين الوسواس القهري والاكتئاب، والمؤكد أنه ينبغي اللجوء إلى الطبيب للحصول على الاستشارة المناسبة في حالة الشعور بأي من أعراض الحالتين، أو أي حالة عقلية أخري، فالأمراض النفسية والعقلية تحتاج إلى علاج عاجل لتخفيف الأعراض التي تؤثر على جودة حياة الشخص، كذلك للوقاية من المضاعفات الخطيرة التي قد تصل إلى حد الانتحار.