إليك أفضل طرق العناية بالبشرة الحساسة

تعد العناية بالبشرة الحساسة من التحديات الصعبة التي يواجهها العديد من الأشخاص، إذ يحتاج هذا النوع من البشرة إلى عناية خاصة واهتمام مستمر للحفاظ على صحتها وجمالها، وذلك نتيجة تأثرها بالعوامل البيئية والمنتجات الكيميائية بسهولة، وبالتالي احمرارها وتهيجها على نحو متكرر.

لكن يوجد العديد من الطرق للتعامل مع البشرة الحساسة بسهولة. سنتعرف في هذا المقال على روتين العناية بالبشرة الحساسة، وأهم المنتجات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة البشرة الحساسة.

ما هي البشرة الحساسة؟

البشرة الحساسة هي البشرة الأكثر عرضة للالتهابات عن غيرها من أنواع البشرة، وسرعان ما تظهر عليها علامات الحساسية والاحمرار بمجرد التعرض للعوامل الخارجية، مثل الملوثات، وأشعة الشمس الحارقة، والمواد الموجودة في بعض منتجات التجميل.[1]

لذلك تتطلب البشرة الحساسة عناية خاصة، ويجب الحذر عند استخدام أي منتجات، فقد يتسبب أي منتج غير مناسب في احمرار الوجه وتهيجه، كذلك يمكن أن تؤدي بعض العادات الغذائية الخاطئة إلى تفاقم احمرار البشرة الحساسة.[1]

اقرأ أيضًا: العناية بالبشرة المختلطة 

كيفية التعرف على البشرة الحساسة 

يمكن التعرف على البشرة الحساسة، في حال ظهور أي من العلامات التالية: [2]

• ظهور البقع الحمراء والطفح الجلدي بصورة متكررة.
• تعرض البشرة للحروق والاسمرار بمجرد التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة.
• تحسس البشرة لمعظم منتجات التجميل.
• ظهور الإكزيما وبعض مناطق الجلد الجافة في البشرة.

غالبًا يشير ظهور أي من العلامات السابقة إلى أن البشرة حساسة، ولابد من الحصول على روتين معين للعناية بالبشرة الحساسة، لتجنب تفاقم الأعراض ومعرفة كيفية التعامل معها.[2]

روتين العناية بالبشرة الحساسة

تحتاج البشرة الحساسة إلى اهتمام خاص وروتين عناية مختلف عن البشرة العادية؛ لأنها تتفاعل بسهولة وبشكل أسرع مع المواد الكيميائية والمؤثرات الخارجية. وفيما يلي، بعض الخطوات والنصائح التي يوصى بإدراجها في روتين العناية بالبشرة الحساسة:

اقرأ أيضًا: مستحضرات ينصح بتفادي استخدامها لذوات البشرة الحساسة  

اختبار الجلد للبشرة الحساسة

يجب إجراء اختبار للجلد قبل استخدام منتج جديد على البشرة، أو تجربة علامة تجارية جديدة من مستحضرات التجميل، فقد يكون هناك العديد من العلاجات للبشرة التي تتميز بمكونات طبيعية، لكن يمكن أن تؤدي إلى رد فعل سلبي، لذلك من المهم إجراء اختبار الحساسية من خلال وضع كمية صغيرة على الجلد وليس الوجه، لمدة 48 ساعة ومراقبة أي تفاعل جلدي.[2]

إزالة المكياج قبل النوم

تعد إزالة المكياج قبل النوم خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة الحساسة والعادية أيضًا، إذ تعمل هذه المنتجات على سد مسام البشرة وحرمانها من التنفس، و يتفاقم الأمر في حالة البشرة الحساسة التي تحتاج للتنفس أكثر من غيرها، يمكن أن يساعد منظف رغوي لطيف في الحفاظ على بشرة الوجه الحساسة منتعشة ونقية.[1]

اقرأ أيضًا: تضييق مسامات البشرة 

الابتعاد عن حرارة الشمس

قد تتسبب الحرارة الزائدة في إتلاف خلايا الجلد وغالبًا ما تسبب الطفح الجلدي وغيرها من الأمراض الجلدية، لذا يجب تجنب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، وذلك عن طريق ارتداء النظارات الشمسية، واستخدام مستحضرات الوقاية من الشمس التي لها عامل حماية مرتفع، أو محاولة تجنب المشي في الشمس قدر الإمكان. [2]

اختيار المستحضرات المخصصة للبشرة الحساسة

يشمل روتين العناية بالبشرة الحساسة، اختيار المنتجات ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة الحساسة، وينصح باستخدام مستحضرات التجميل الخالية من العطور، وذلك لأن معظم مستحضرات التجميل ذات العطور قد تتفاعل مع البشرة الحساسة وتسبب ردود فعل تحسسية، كذلك يمكن استخدام المنتجات التي سبق تجربتها من قبل، أو تلك التي يصفها طبيب الأمراض الجلدية.[3]

يفضل أيضًا تجنب استخدام منتجات صابون وغسول الوجه التي تحتوي على مواد كيميائية، واختيار المنظفات الخفيفة المضادة للحساسية بدلاً منها، لأنها قد تجفف البشرة الحساسة وتتلفها، مما قد يسبب الحساسية.[3]

الترطيب المستمر للبشرة

يجب شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة، كذلك يمكن أن يساعد الترطيب مرتين يوميًا على الحفاظ على البشرة الحساسة، لكن بشرط أن يكون مرطب الوجه له تأثير مضاد للحساسية و مهدئ، مثل المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، أو السيراميد، أو النياسيناميد، كما ينبغي تجنب التركيبات التي تحتوي على العطور أو الأصباغ. [1]

الاهتمام بنظافة البشرة 

يمكن الاهتمام بنظافة البشرة من خلال غسل الوجه بالماء الذي بدوره يعمل على ترطيب البشرة، كذلك يساعد على تنظيف الشوائب التي قد تسد مسام البشرة، لكن يجدر بالذكر أنه يجب أيضًا توخي الحذر وتجنب الإفراط في غسل الوجه، لأنه يمكن أن يجرد البشرة من رطوبتها الطبيعية، ويجعل البشرة أكثر جفافًا وأكثر حساسية.[2]

اقرأ أيضًا: علاج البشرة الجافة 

منتجات العناية بالبشرة الحساسة 

تحتاج البشرة الحساسة إلى التحقق بصفة مستمرة من مكونات المنتجات التي سيتم استخدامها ضمن روتين العناية بالبشرة الحساسة، لذا من المهم معرفة المنتجات المناسبة وتجنب الأخرى التي يمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية، وهذه المنتجات تشمل ما يلي: [3]

• استخدام المنتجات المهدئة للبشرة وتجنب المنتجات التي تهيج الجلد، مثل العطور والأصباغ.
• استخدام منتجات التجميل و المرطبات الخالية من المواد الحافظة التي ينتشر استخدامها في بعض هذه المنتجات.
• استخدام التركيبات اللطيفة التي لا تحتوي على أي رائحة، أو صابون، أو مقشر قاسي على البشرة.
• استخدام كريم واقي من أشعة الشمس يحتوي على مكونات طبيعية، وتجنب واقيات الشمس التي تحتوي على مواد كيميائية، مثل أفوبينزون التي تسبب اللسع أو الاحمرار عند وضعها على الجلد.

نصيحة من الطبي 

 يجب الانتباه أيضًا إلى أن البشرة الحساسة يمكن أن تختلف ردود أفعالها من شخص لآخر، لذلك يجب معرفة ما تحتاجه البشرة ومراقبتها باستمرار لمعرفة ما يناسبها وما لا يناسبها، كما ينصح بزيارة طبيب الجلدية لتقييم حالة البشرة وتحديد روتين العناية المناسب حسب حالتها.