سمية فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D Intoxication)، وما تعرف أيضاً بزيادة فيتامين د أو فرط فيتامين دال (بالإنجليزية: Hypervitaminosis D) هي حالة نادرة وخطيرة ناجمة عن فرط تركيز فيتامين د الذائب في الدهون في مجرى الدم، واستهلاك جرعة زائدة منه ولفترة طويلة. تحدث زيادة فيتامين د نتيجة تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين د دون استشارة طبية، ولا تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د.
يتم تشخيص زيادة فيتامين د عند ارتفاع مستوى فيتامين د في الدم لأكثر من 150 نانوغرام/ مل، أي 375 نانومول/ لتر، وقد يمتد تأثير سمية فيتامين د لعدة أشهر؛ وذلك لأن فيتامين د يتم تخزينه في الدهون، وينتقل لمجرى الدم ببطء.
تبلغ الكمية الموصى بتناولها من فيتامين د في اليوم للبالغين 600 وحدة دولية، يتم الحصول عليها من الطعام أو من خلال التعرض لأشعة الشمس. عند حدوث نقص فيتامين د، تزداد الحاجة اليومية من فيتامين د، ويتم تعويض النقص من خلال تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د بعد ما يقرر الطبيب الجرعة المناسبة؛ قد تكون جرعة علاجية أو جرعة وقائية.
يعتبر السبب الرئيسي لزيادة فيتامين د هو تناول جرعة زائدة من مكملات فيتامين د ولفترة زمنية طويلة تصل إلى عدة أشهر، إذ لا يتسبب فرط تناول المصادر الغذائية من فيتامين د أو التعرض لأشعة الشمس المفرط بالإصابة بزيادة فيتامين د، وذلك نظراً لقدرة الجسم على امتصاصه بشكل طبيعي. اقرأ أيضاً: فيتامين د والسكري
ترتبط زيادة فيتامين د بتراكم الكالسيوم في الجسم، الأمر الذي يتسبب بالإصابة بفرط كالسيوم الدم وفرط كالسيوم البول. لذلك تشترك أعراض سمية فيتامين د مع أعراض فرط الكالسيوم، والتي تشمل كل مما يلي: كما تشمل أضرار زيادة فيتامين د للأطفال على ضعف الشهية، فقدان الوزن، التقيؤ والإمساك.
يعتمد تشخيص الإصابة بزيادة مستويات فيتامين د على التاريخ المرضي للشخص، والذي يشمل تناول مكملات فيتامين د لفترات طويلة، كما يعتمد على العلامات والأعراض الظاهرة على المصاب، ويتم تأكيده بالفحص المخبري لفيتامين د والكالسيوم. يتم تشخيص زيادة مستوى فيتامين د من خلال الاختبارات التالية: اقرأ أيضاً: الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3
يعتمد علاج زيادة فيتامين د على تقييم سبب تناول كمية كبيرة من المكملات، وتعليم المريض وتثقيفه حول أهمية الالتزام بتعليمات الطبيب بجرعات الأدوية، والامتناع عن تناول المكملات الغذائية بمختلف أنواعها دون الحاجة إليها. أما عن كيفية التخلص من زيادة فيتامين د، فتشمل الخطوات على ما يلي: تساعد الأدوية التالية على علاج الجرعة الزائدة من فيتامين د:
لتفادي أضرار زيادة فيتامين د، يوصى بضرورة تجنب تناول المكملات الغذائية من فيتامين د إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد الجرعة المناسبة، وخاصة للمصابين بالاضطرابات الكلوية أو الذين يتناولون مدرات البول لعلاج الأمراض الأخرى. كما قد يوصي الطبيب بالتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم في النظام الغذائي لحين وصول تركيز فيتامين د لمستواه الطبيعي. فيما يلي بعض المصادر الغنية بفيتامين د، والتي يوصي باتباعها للحصول على الكمية الاحتياجات اليومية من فيتامين د دون اللجوء إلى تناول مكملاته: كما يعتبر التعرض لأشعة الشمس لما يقارب 15 دقيقة قبل وضع واقي الشمس وسيلة جيدة للحصول على فيتامين د وتفادي الإصابة بسمية فيتامين د الناجمة عن تناول المكملات. اقرأ أيضاً: فيتامين د وحب الشباب
[1] Ewa Marcinowska-Suchowierska, Małgorzata Kupisz-Urbańska, Jacek Łukaszkiewicz,et al. Vitamin D Toxicity–A Clinical Perspective. Retrieved on the 21th of September, 2022. [2] Ann Pietrangelo. What's to know about hypervitaminosis D? Retrieved on the 21th of September, 2022. [3] Franziska Spritzler. 6 Side Effects of Too Much Vitamin D. Retrieved on the 21th of September, 2022.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.