يفقد الإنسان مظهره الشاب بمرور السنوات، وتتقدم البشرة بالعمر فتظهر التجاعيد حول العينين، وتصبح الخطوط الرفيعة حول الشفتين أكثر وضوحاً؛ وتظهر علامات الكِبَر على اليدين. يسعى الجميع وخاصةً النساء لتجنّب ظهور هذه الآثار، فتلجأ السيدات لاستعمال مساحيق التجميل والكريمات لإخفاء أو تأخير ظهور علامات التقدم بالسن.
في حين أن بعض هذه المظاهر طبيعية ولا يمكن تجنبها، إلا أن العديد من العلامات المرئية للشيخوخة تنتج عن عوامل من الممكن تفاديها ومن أهمها التعرض للشمس.
هل الشمس ضارة حقاً؟ وهل يمكننا تفادي أو تأجيل ظهور علامات الشيخوخة على وجوهنا وبشرتنا؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي.
تُعتبر شيخوخة البشرة العامل الأول الذي يدفع الأشخاص لمراجعة العيادات الطبية والتجميلية؛ وعلى الرغم من وجود عدة عوامل تؤدي إلى شيخوخة البشرة وأهمها التقدم بالعمر، إلا أن التعرض للشمس يلعب دوراً رئيسياً في ذلك، وخاصة الأشخاص الذين يتعرضون للشمس لساعات طويلة في اليوم على مدى سنوات سواء بسبب نمط عملهم، أو لأسباب تجميلية مثل تعريض البشرة للشمس المباشرة أو الاشعة فوق البنفسجية بهدف اكتساب السُمرة. تظهر شيخوخة البشرة بشكل أبكر عند الرجال من النساء، وعند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
الشيخوخة الضيائية هي شيخوخة مبكّرة للجلد ناتجة عن التعرض الطويل والمتكرر للإشعاع الشمسي. تبدأ العلامات الطبيعية للتقدم بالسن والحاصلة بفعل الزمن بالظهور بشكل طبيعي، حيث تظهر التجاعيد الدقيقة حول العينين والفم في البداية، لتتحول لاحقاً لتجاعيد أكثر خشونة ووضوحاً، ويفقد الجلد مرونته الطبيعية، كما تظهر بقع غامقة على الوجه واليدين. تُحدِث أشعة الشمس ضرراً إضافياً يسرّع من حدوث تلك التغييرات، وبالتالي تظهر شيخوخة الجلد بشكل أبكر.
كيف تحدث الأذية:
تتظاهر الشيخوخة الضيائية بمجموعة من العلامات ومنها:
الطريقة الفضلى لتجنّب حدوث شيخوخة الجلد وتأخيرها هي تجنّب التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر. يمكن أن يساعد وضع كريمات الوقاية من أشعة الشمس ذات عامل وقاية مناسب (SPF) على الجلد المعرض للشمس في تجنّب حدوث الشيخوخة الضيائية، كما يمكن أن يخفف من بعض العلامات والتجاعيد التي بدأت بالظهور. يمكن استعمال الكريمات المحتوية على فيتامين A، حيث تخفّف هذه الكريمات من التجاعيد والخطوط الدقيقة، فهي تزيد من تكاثر ونمو الخلايا وتساعد على ترميم البشرة المتضررة. يمكن أن يحدث بعض الاحمرار على البشرة عند استعمالها، لكن هذا الاحمرار مؤقت عادة. يمكن لطبيبك أن يلجأ إلى بعض العلاجات الحديثة مثل:
تعتبر أشعة الشمس هامة لتكوين فيتامين دال، وبالتالي لنمو وصحة العظام. لكن يمكننا الحصول على هذا التأثير الإيجابي بالتعرض لأشعة الشمس لفترة بسيطة تصل إلى خمسة عشر دقيقة يومياً، بينما يؤثر التعرض المديد لأشعة الشمس سلبياً على صحتنا. فيما يلي بعض التدابير التي يمكنها التخفيف من حدة الآثار السلبية لأشعة الشمس على الجلد:
https://www.skincancer.org/healthy-lifestyle/anti-aging/what-is-photoaging
https://www.uptodate.com/contents/photoaging
https://www.skincancer.org/healthy-lifestyle/anti-aging/what-is-photoaging
https://dermatology.ca/public-patients/skin/photoaging/
https://www.verywellhealth.com/photoaging-sun-ages-skin-1069365
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.