نبات الشيلم

يُستخدم مستخلص حبوب اللقاح من نبات الشيلم عادة في تخفيف الأعراض المصاحبة لتضخم البروستاتا الحميد (بالإنجليزية: Benign Prostatic Hyperplasia)، وبالرغم من عدم وجود عدد كبير من الأبحاث التي تدعم فاعليته، إلا أن عدداً من الرجال الذين استخدموا هذا النبات أكدوا على تحسن الأعراض لديهم، حيث قلت حاجتهم للاستيقاظ ليلاً للتبول.

يُقلل المستخلص أيضاً الألم المصاحب لتضخم وانتفاخ البروستاتا ولكنه قد لا يقلل جميع الأعراض المصاحبة للانتفاخ ككمية البول المُنتجة أو الأمور المتعلقة بالجنس، فقد ثبت أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض أقل يشعرون بتحسن أكبر باستخدام مستخلص حبوب اللقاح. 

لا يوجد أدلة علمية كافية لإثبات فعالية نبات الشيلم في علاج الإمساك، إلا أن تناول الخبز المحتوي عليه كمصدر للألياف يُلين البراز ويزيد من حركة الأمعاء عند المصابين بالإمساك. 

لا يوجد معلومات كافية حول استخدام نبات الشيلم أثناء الحمل أو الرضاعة لذا ينصح بتجنب استخدامه خلال هذه الفترة. 

لا يوجد أية معلومات حالية تُثبت أو تنفي وجود تفاعلات لنبات الشيلم، ولكن من الضروري التنبيه أن الشيلم كأي نبات أو دواء آخر من الممكن أن يتفاعل مع أدوية أو نباتات أخرى، لذلك يجب توخي الحذر عند تناول أية مستحضرات نباتية وإخبار الطبيب للتأكد من مواءمتها للحالة الصحية، وتوافقها مع الأدوية والمستحضرات الأخرى التي يتناولها المريض. 

تتلخص الجرعات المثبتة علمياً والمعطاة عن طريق الفم لنبات الشيلم بما يأتي:

• لعلاج أعراض تضخم البروساتاتا الحميد: 126 مغ أو كحد أعلى قرصين ثلاثة مرات يومياً عن طريق الفم.
• للتخفيف من تضخم وانتفاخ وألم البروستاتا: قرصين ثلاثة مرات يومياً كحد أعلى.