فيتامين ج

تستخدم المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج في الحالات التالية:

• علاج ومنع الإصابة بنقص الفيتامين C أو ما يدعى بداء الأسقربوط.
• تحفيز نمو الشعر.
• الحد من التجاعيد.
• تخفيف أعراض الأكزيما.
• الوقاية من بعض الأمراض، مثل:
  • الربو.
  • السرطان.
  • إعتام عدسة العين أو الجلوكوما.
  • الآلام المزمنة أو طويلة الأمد.
  • نزلات البرد والزكام.
  • فيروس كورونا المستجد.
  • التهاب المعدة.
  • أمراض القلب.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • هشاشة العظام.
  • مرض باركنسون.

يمنع استخدام هذا الدواء في حالة المعاناة من الحساسية اتجاه أي مكون من مكوناته.

يجب اتباع الاحتياطات التالية عند استخدام هذا العلاج:

التدخين وفيتامين سي

يقلل النيكوتين المتواجد في التبغ من مستوى فيتامين ج بالجسم، ولذلك فإن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين سي.

فيتامين سي وشرب الماء

يعد فيتامين سي مدر للبول، فهو يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة، ولذلك يجب التأكد من شرب الكثير من الماء عند تناول مكملات فيتامين ج لتعويض السوائل المفقودة.

فيتامين سي والحديد

يساهم فيتامين ج في علاج فقر الدم نظراً لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة، لكن يجب الامتناع عن استخدامه لمرضى ترسب الأصبغة الدموية، وهو مرض وراثي يسبب تراكم الحديد في الجسم.

فيتامين سي للسكري

يجب استخدام فيتامين ج بحذر وتحت إشراف طبي لمرضى السكري، لأنه قد يزيد من مستويات سكر الدم، وخاصة عند تناول جرعات عالية منه.

فيتامين سي لمرضى الكلى

يجب استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين ج لمرضى الكلى.

فيتامين سي للحامل والمرضع

يمكن استخدام فيتامين ج بأمان أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه خلال تلك الفترة ليحدد لكل إمرأة الجرعة المناسبة لها.

اقرأ أيضاً: فوار فيتامين سي للحامل والجنين

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلي عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتم تناولها قبل البدء بالعلاج، كما يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• حمض الفوليك
• الأسبرين.
• ليفوثيروكسين.
• فيتامين ب12.
• فيتامين د3.
• فيتامين هـ.

يحدد الطبيب الجرعة المناسبة لكل شخص وفقاً لحالته الصحية، لكن بشكل عام يسمح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج بمعدل لا يزيد عن 2000 ملغ في اليوم الواحد.

يتواجد فيتامين ج في الأشكال الدوائية التالية:

• أقراص: 100 ملغ، 250 ملغ، 500 ملغ، 1000ملغ.
• أقراص قابلة للمضغ: 100 ملغ، 250 ملغ، 500 ملغ.
• كبسولات ممتدة المفعول: 500 ملغ.
• أقراص ممتدة المفعول: 500 ملغ، 1000ملغ، 1500ملغ.
• مسحوق أو حبيبات للحل بالماء عن طريق الفم: 100 غم، 500 غم، 1000 غم.
• أقراص فوارة: 500 ملغ، 1000 ملغ.
• مسحوق عن طريق الفم: 113 ملغ، 120 ملغ، 480 ملغ.
• شراب عن طريق الفم: 100 ملغ/ مل.
• محلول قابل للحقن: 250 ملغ/ مل، 500 ملغ/ مل.

يحفظ هذا الدواء في درجة حرارة الغرفة، بعيداً عن الرطوبة، والضوء، وبعيداً عن متناول الأطفال.

يجب اتباع الإرشادات التالية عند استخدام هذا العلاج:

• تؤخذ أقراص وكبسولات فيتامين ج دون مضغ أو سحق مع كوب من الماء.
• لا بد من مضغ الأقراص القابلة للمضغ جيداً قبل ابتلاعها.
• يجب قياس شراب فيتامين ج بالملعقة المرفقة مع العبوة، ويمنع استخدام ملعقة الطعام.