مقالات طبية - تغذية

يعتبر الفجل الاسم العلمي Raphanus sativus من النباتات الجذرية والتي تصنف من الخضروات وله انواع كثيرة على حسب اللون والحجم...

يساعد الفجل في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد هذه نصيحة معتادة يسمعها كل من يقدم على فقد الوزن يعتقد الكثير...

يعد الفجل من الخضروات الجذرية من العائلة الصليبية وهو خضار سهل الزراعة والتخزين والطهي ويتميز بطعمه المقرمش ويختلف شكله من...

يحتوي التوت بالانجليزية Mulberries على العديد من العناصر الغذائية ومنها مضادات التاكسد التي تساعد على تعزيز نمو الشعر والحفاظ على...

انتشرت امراض القولون في الاونة الاخيرة بشكل واضح والتي تسبب للمريض العديد من الاعراض المزعجة مثل الامساك او الاسهال والم...

تمتلك بذور القرع العديد من الفوائد الصحية وذلك نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة وقد شاع استخدامها في...

يعرف الكيتو دايت او رجيم الكيتو بانه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وغني بالدهون يتشابه مع بعض الانظمة الاخرى منخفضة الكربوهيدرات...

يعد النبق البحري بالانجليزية Sea Buckthorn احد اقدم النباتات الطبية المستخدمة على مر العصور التاريخية حيث استخدمت ثمار النبق كعلف...

القرنفل بالانجليزية Clove هو براعم الزهور الجافة لشجرة القرنفل الاستوائية يتميز بطعمه الحار واللاذع ويستخدم كاحد انواع التوابل في الطهي...