فيتامينات و معادن متعددة - وسم

كيف تحدد الجرعة المناسبة للفيتامينات والمكملات الغذائية

كيف تحدد الجرعة المناسبة للفيتامينات والمكملات الغذائية

قرأت أن من اعراض زياده الجرعات ارتفاع انزيمات الكبد والفشل الكلوي والام المعدة والقولون.. كيف اعرف الجرعة المناسبة للفيتامينات والمكملات المرفقة؟ علماً بأنني سأستخدمها لتعزيز المناعة وتعويض النقص الغذائي/ونقص الحركة الذي اعاني منه.

نقص في الذاكرة و قلة التركيز

نقص في الذاكرة و قلة التركيز

السلام عليكم انا طالب بكالوريا و اعاني من قلة التركيز و ذاكرتي ضعيفة نوعا ما هل هناك حل ؟ و شكرا

مأكولات ومشروبات شائعة في رمضان انفوجرافيك

مأكولات ومشروبات شائعة في رمضان انفوجرافيك

يكثر في شهر رمضان اقبال الصائمين على استعمال العديد من الاطعمة والمشروبات الرمضانية ومن الامثلة على اهم هذه الاطعمة والاشربة التمر والترمس والتمر الهندي والكركديه والعرقسوس وغيرها ويتحدث هذا المقال عزيزي الصائم عن فوائد ومميزات هذه الاطعمة اقرا ايضا صحتك في رمضان التمر الترمس التمر هندي الكركديه العرقسوس التمر يستحب...

ويلمان

ويلمان

ويلمان للرجال ويلمان هو مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات ومعادن متعددة تحافظ على الصحة وتدعم وظائف الجسم. يزود ويلمان جسم الرجل بالعناصر الضرورية لصحة الجسم، إذ يساعد فيتامين د على دعم وظائف جهاز المناعة، بينما تساعد فيتامينات ب 1 و ب 6 على إطلاق الطاقة وزيادة النشاط. تحافظ فيتامينات ب...

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

افضل مكمل غذائي للرجال

افضل مكمل غذائي للرجال

يختلف جسم الرجال عن النساء من الناحية الفسيولوجية حيث تزيد احتياجات الرجال للطاقة والعناصر الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن مما يجعلهم معرضين لخطر الاصابة بنقص في احد الفيتامينات او المعادن الضرورية للجسم ويسعى العديد من الاشخاص لايجاد افضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال يستعرض المقال اهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها...

نصائح غذائية لضمان سلامة جسمك وعقلك

نصائح غذائية لضمان سلامة جسمك وعقلك

بواسطة مع تعدد الصيحات الغذائية في عالمنا المعاصر، وعلى الرغم من كثرة وجهات النظر والأراء حول المكونات الغذائية الواجب اعتمادها وتلك التي ينبغي تجنبها، هنالك بعض الحقائق الغذائية التي لا شك في صحتها

أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس

أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس

بواسطة لابد أن الحياة مع مولود جديد هي تجربة ممتعة وجديدة إلا أنها مرهقة ومتعبة للغاية ويستحيل معها الحصول على مايكفي من الراحة أو ممارسة الرياضة والقيام بأي نشاط يمكنه أن يعيد إليك رشاقتك وجسمك السا

احمي طفلك من الإصابة بهشاشة العظام منذ سن مبكرة

احمي طفلك من الإصابة بهشاشة العظام منذ سن مبكرة

بواسطة يعد مرض هشاشة العظام واحداً من أكثر الأمراض إهمالاً في منطقة الشرق الأوسط، حيث سجلت دولة الإمارات العربية المتحدة والسعودية والأردن أعلى معدلات الإصابة بكسور مفصل الورك في العالم، وفقاً لـ"الم

فوائد بذور الموينجا

فوائد بذور الموينجا

تمتاز شجرة او عشبة المورينجا بالانجليزية Moringa oleifera بفوائد عديدة متنوعة لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية والمهمة مثل الفيتامينات والاملاح المعدنية ومضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب والاحماض الدهنية وتتميز المورينجا بان جميع اجزائها من اوراق وزهور وبذور وجذور صالحة للاستخدام فوائد بذور المورينجا بالانجليزية Moringa oleifera seeds المهمة...

سنتروم

سنتروم

يعد سنتروم أقراص من المكملات الغذائية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم وأجهزته المختلفة. فاحتوائه على الحديد، ومجموعة فيتامين ب، وحمض الفوليك، وغيرهم الكثير، جعل تركيبة سنترم اقراص قادرة على تعويض نقص الفيتامينات والمعادن نتيجة سوء التغذية أو الاحتياج إلى زيادة نسبة الفيتامينات كما في حالة الرياضيين، أو...

للنساء المعرضات للاصابة بسرطان عنق الرحم

 للنساء المعرضات للاصابة بسرطان عنق الرحم

سرطان عنق الرحم هو احد اكثر انواع السرطان الشائعة التي تصيب منطقة عنق الرحم فيما يلي عرض لـ10 نصائح غذائية يمكن ان تساعد في الوقاية من الاصابة بسرطان عنق الرحم للمزيد يرجى مشاهدة الفيديو عبر الضغط على الرابط التالي نصائح للوقاية من سرطان عنق الرحم 1 تناول الاغذية التي تحتوي...

أغذية لدعم مناعة الأطفال

أغذية  لدعم  مناعة  الأطفال

تكثر نزلات البرد عند الاطفال في فصلي الخريف والشتاء لان جهازهم المناعي لم يكتمل نموه بعد ولهذا يتعرض الصغار في سن الحضانة الى نزلة واحدة كل شهر لتهبط في سن ما قبل المدرسة الى 4 8 نزلات سنويا وفي كل مرة تحدث فيها النزلة يكتسب جسم الطفل رصيدا اكبر من...

6 فوائد لحليب الصويا

6 فوائد لحليب الصويا

فوائد حليب الصويا قبل الحديث عن الفوائد الكثير لحليب الصويا nbsp فلنبين كيفية صنع حليب الصويا يتم عمل حليب الصويا عن طريق نقع حبوب الصويا بالماء ثم طحنها و غليها بالماء مرة اخرى يعتبر حليب الصويا مادة غذائية غنية بالعديد من العناصر الاساسية مثل الاحماض الدهنية البروتينات الالياف و الفيتامينات...

التغذيه في فصل الشتاء

التغذيه في فصل الشتاء

في فصل الشتاء يحتاج الجسم الى طاقه اعلى من باقي الفصول للمحافظه على درجة حرارة الجسم لكن هذا لا يعني زيادة السعرات الحراريه وبالتالي زيادة الوزن وانما التركيز على الاغذيه التي تمنحنا الطاقه لاطول وقت ممكن ومن هذه الاغذيه تنظيم الوجبات nbsp بتناول ثلاثة وجبات رئيسيه وثلاثة وجبات خفيفه حتى...

مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء

مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء

نقص الرغبة الجنسية عند لنساء نقص الرغبة الجنسية عند النساء اسباب نقص الرغبة الجنسية عند النساء اسباب عضوية اسباب نفسية اسباب اجتماعية علاج نقص الرغبة الجنسية عند النساء علاج السبب العلاج السلوكي العلاج بالادوية الادوية الكيميائية العلاج بالاعشاب nbsp المكملات الغذائية نقص الرغبة الجنسية عند النساء يعرف نقص الرغبة الجنسية...

الشمندر وفوائده لارتفاع ضغط الدم

الشمندر وفوائده لارتفاع ضغط الدم

يعرف الشمندر وهو نبتة اوراسية تنمو كل عامين وتتميز بجذورها المنتفخة الصالحة للاكل بانه من النباتات المفيدة جدا للحفاظ على الصحة وبالاضافة الى الفوائد العديدة للشمندر وجدت دراسات عديدة ان شرب كوب من عصير الشمندر يوميا يساعد على خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاعه ومن الفوائد الصحية...

الأغذية المسكنة للصداع

الأغذية المسكنة للصداع

هذه المقالة برعاية المركز الامريكي للعلاج الطبيعي الكويت nbsp يعتبرالصداع من اهم الاسباب لمراجعة العيادات العامةيمكن ان يكون الصداع نتيجة للاسباب متعددة مثل 1 nbsp رض2 كتلة داخل القحف3 nbsp امراض وعائية واستقلابية4 nbsp التهاب الجيوب5 اسواء الانكسارقد يكون الصداع ناجما عن مشاكل نفسية وغذائية وهو موضوع حديثنا حيث ان...

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,320خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة