المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر

30 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
المسموح والممنوع‏..‏ في طعام مريض السكر
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
هناك أغذية تفيد مرضى السكري، من أهمها البصل‏ ‏الذي يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في الخلايا،,‏ ويحتوي أيضاً علي مادة تتنافس مع الإنزيم الذي يتسبب في تكسير الإنسولين، فيتحد بدلاً منه ويترك الإنسولين حراً.

استشارى الغدد الصماء و السكر، مهتم بالكتابة حول المواضيع المتعلقة بمرض السكري، التعليم: ماجستير الغدد الصماء و السكر، دبلوم تغذية علاجية، دبلوم إدارة صحية، الانجازات: عضو الجمعية العربية للسكر والميتابوليزم، عضو المنظمة العالمية للسكر، عضو الجمعية المصرية للقلب و الاوعية الدموية، عضو الجمعية المصرية للمناعة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هو الطعام المسموح لمريض السكري

عزيزتي مريض السكري مسموح له كل أنواع الاكل الصحي . ولكن يجب عليه زياده حصه الفواكه والخضراوات الطازجه بدل جزء من حصه النشويات ويجب عليه التركيز على كميه ونوعيه النشويات التي يتناولها فالافضل يتناول كامله الحلول مثل الخبز الاسمر ، الشوفان ....

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

السلام عليكم. والدي اصيب بالسكر عمره 65 وكان نسبتة 280 .ماهو الأكل المسموح والممنوع. وهل السير الكهربائي ينفع للرياضة. وشكرا.

هذه النسبة عالية يراجع طبيبه لضبط السكر وتغير جرعة العلاج اولا مع تناول لخضار الطازجة الملونة وشرب الماء وممارسة الرياضة علي السير الكهربئي والابتعاد عنن المشروبات الغازية والعصائر والحلويات والنشويات والنوم الكافي ليلا والابتعاد عن التوتر ولايوجد اكل ممنوع وانما تقليل منهبقدر الامكان

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

ماهو الاكل الممنوع على مريض الكرسترول

اختي الفاضله ويحتاج الي حميه غذائية وذلك بتقليل تناول الوجبات ذات الدهون العاليه وممارسة الرياضه نصف ساعه يوميا وتقليل الوزن ووقف التدخين والكحوليات والاكثار من الفواكه مثل التوت والتفاح والاكثار من الخضار وزيت الزيتون وتناول الأسماك مثل السلمون والماكريل والسردين وتناول الشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة وتناول المكسرات الغير مصلحه مثل اللوز والجوز والخيار الثاني دوائي تحت إشراف طبيب مع أعاده التحليل كل ثلاث شهور

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما هى الاكل المفضل لمريض السكر

لا يوجد طعام محدد لمريض السكري، له ان يأكل من كل المجموعات الغذائية بكميات محددة من كل مجموعة حسب وزن المريض وحالته، وينصح بتناول الاغذية العالية بالألياف كالشوفان والخبز الاسمر والحبوب الكاملة والخضار. والتقليل من الدهون في الاكل، كما يجب تناول النشويات ضمن الكمية المسموحة وعدم الاكثار من السكر والحلويات والعصائر المحلاة او تناولها ضمن الكمية المسموحة.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما الاغذية المناسبة لمريض السكر

إن الهدف الرئيسي من غذاء مرضى السكري هو المحافظة والسيطرة على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية وتشمل الأغذية المناسبة:

  • سمك السلمون والسردين والرنجة والأنشوفة.
  • الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والخس وغيرها.
  • القرفة والكركم.
  • البيض.
  • بذور الشيا وبذور الكتان.
  • المكسرات: اللوز/ الجوز/ الكاجو / البندق/ الفستق.
  • البروكلي والقرنبيط.
  • زيت الزيتون البكر.
  • خل التفاح.
  • الفراولة.
  • الثوم.

للمزيد: حلويات لمرضى السكري / التعايش الغذائي مع السكري / كيف تراقب طعام مرضى السكري؟ / الأرز الأبيض ومريض السكري / المحليات منخفضة السعرات الحرارية وداء السكري / وصفة شوربة صحية: شوربة البروكلي والزهرة لمرضى السكري

المرجع: The 16 Best Foods to Control Diabetes

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ماهي الاطعمه المسموح بها لمرضى السكري و الاطعمه غير امسموح بها لمرضى السكر ؟

اﻻكثار من الخضروات الطازجة واﻻقﻻل من الفواكه من2 الي3 ثمرات يوميا واﻻبتعاد عن المانجا والتين والبلح والعنب والعسل واﻻقﻻل من شرب العصير الطازج ﻻن كوب من أي عصير يعني كارثه لمرضي السكري واﻻبتعاد عن النشويات والمعجنات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية