شيء من الوقاية في موجة الحر

4 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة
شيء من الوقاية في موجة الحر
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
للتعامل مع موجات الحر: 1. ارتدِ ملابس خفيفة، فاتحة اللون حتى لاتمتص الحرارة أو تحتفظ بها. 2. أكثِر من شُرب الماء والسوائل حتى تُعوّض ماتفقده عن طريق العرق. 3. تناول الخضار والفواكه الباردة. 4. استخدم الكريمات المُضادة للتعرق. 5. تجنب التعرض المُباشر لأشعة الشمس أو الخروج إلى الشاطئ.
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح
الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

طب عام

مواليد المملكة العربية السعودية, أكملت التعليم الابتدائي والاعدادي والثانوي بمدارس المملكة. التعليم الجامعي في كلية الطب بجامعة سوسة بالجمهورية التونسية. عملت - طبيب متدرب بالمستشفيات الجامعية بسوسة والمنستير والقيروان. - طبيب متطوع بقسم الطوارئ بالمستشفى الجهوي بجمال من ولاية المنستير. - طبيب معوض في عيادات خاصة لمدة سنتين. - منذ نيسان/ابريل 2011 اعمل بعيادتي الخاصة بجمال من ولاية المنستير.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب