وجبة الإفطار للأطفال

Q: هل عدم تناول وجبة الإفطار صباحا يسبب اضرار على الجسم، وما هي فوائد تناول وجبة الفطور؟

نعم يؤثر علي المخ تاثير سلبي والفطور اهم وجبة من الوجبات في اليوم

Q: ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني أحس دوما بالنعاس والخمول خصوصا بعد وجبة الإفطار.

يجب اجراء فحص مستوى فيتامين دال Vitamin D ان النقص في هذا الفيتامين هو من احد مسببات هذه الأعراض. إذا كان هناك نقص في هذا الفيتامين يمكن تعويضه عن طريق المكملات. يجب زيارة الطبيب.

Q: السلام عليكم ماهي الأغذية التي يجب تناولها في وجبة الإفطار ؟

قطعة خبز توست مع قطعة جبنة بيضاء غير مالحة مع كأس حليب ، أو حبة فواكه تفاحة أو جريبفروت مع بيضة مسلوقة

Q: عندي هبوط عام وخاصه بعد وجبة الإفطار ارجو المساعدة لأنها تتعبني

يفضل اجراء فحوصات مخبرية عامة وعرضها على الطبيب .. ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الوجبات الصحية والنوم الصحي قد يساعد على تحسيين الموضوع

Q: هل من الضرورة ابعاد وجبة الإفطار عند تناول حبوب Levothyrox ؟؟ و كم من الساعة ؟؟؟؟

يستخدم الليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة الدرقية ويجب تناول الدواء على معدة فارغة (نصف ساعة قبل وجبة الفطور) ويفضل تناول الدواء بنفس الساعة يوميا ويفضل تناولها مع كاس ماء كامل

Q: السلام عليكم عندي مشكلة. عندما اكل وجبة الإفطار اشعر باالم في اعلى الراس. انصحونني. وشكرا جزيلا لكم

السلام عليكم ، هذ لعسر في الهضم يرجى معاودة دكتور العائلة حتى يحدد ما إن كن لك مشكل في القولون و السلام عليكم

Q: صباح الخير دكتور معدل نسبة السكر في الدم لكبار السن (فوق السبعين سنة )قبل تناول وجبة الإفطار وبعدها شكرا

قبل الافطار 65- 110-126 بعد الافطار بساعتين اقل من 200 سلامات ,

تاريخ النشر 2 مارس 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

وجبة الإفطار تزيد من قدرته على التّركيز ومن نشاطه في المدرسة بالإضافة إلى زيادة التّحصيل العلمي. كما تحميه من السّمنة والأمراض النّاتجة عنها.

أخصائية تغذية فاتن تميم

تغذية

دكتوراة تغذية وماجستير الامومة والطفولة. البورد الدولي لمستشاري الرضاعة الطبيعية. خبرة عشرون عاما في وزارة الصحة وخمس سنوات في القطاع الخاص وسنة ونصف مع منظمات دولية كاخصائية تغذية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام