فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل مرة أخرى بعد شهرين كما طلب الطبيب فكيف اعرف اني مصاب بالدهون الثلاثية والكولسترول دون تحليل مرة أخرى؟

للأسف لا يوجد طريقة يمكن فيها معرفة ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية إلا عن طريق تحليل الدم ، لذلك يجب عليك إعادة التحليل بعد شهرين كما طلب منك الطبيب، كما لا يصاحب ارتفاع الدهنيات في الدم من كولسترول ودهون ثلاثية أي أعراض واضحة فلا يمكن الاعتماد على الأعراض أيضًا. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعدك على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مع تقليل تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والدهون غير المشبعة المتحولة. مارس الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. الامتناع عن التدخين. تناول الكثير من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. اختر مصادر البروتين الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، مثل الدجاج والأسماك الخالية من الجلد. اختر الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو. للمزيد: أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول هل يوجد علاج سريع للدهون الثلاثية؟

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

يجب إعادة إدخال الطعام الذى يرفضه الطفل مرة أخرى

Q: ما هو الطعام الذى يجب تناوله بعد ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لتقوية العضلات ؟

التغذية المتوازنة مع التركيز علي البروتينات ، وإزالة كان هناك إشراف طبي، فيمكن زيادة الإضافات الغذائية ، وربما الهرمونات.

Q: طفل لديه 11شهر اصيب بالحصبه ما الطعام او الشراب الذى يجب تقديمه للطفل

كنت قد اجبت على نفس السؤال منذ قليل

Q: فحصت للكورونا ونتبجتي إيجابية واعطوني نصائح وتعافيت الحمدلله لكن السعال لسه بيحي فقط بالليل او مع التعب و التزمت بالحجر في منزلي هل يجب إعادة فحص الكورونا مرة أخرى

مدة حجرك اللازمة هي ١٣ يوم من بدء الاعراض ولوجود السعال يمدد ل ٧ - ١٠ ايام اضافيه عند انهائك لهذه المدة ، لا حاجة لاعادة الفحص ، اذا ان الفحص من الممكن ان يبقى ايجابي ل ٣ أشهر

Q: طفلى يعانى من حصبه وعمره 11 شهرا ما الطعام(الاكل) الذى يجب عليا اطعامه

هل فعلا مصاب بالحصبة ام لا لان هناك مبالغة كبيرة في تشخيصها فأي طفح ربما يفسر على أنه حصبة للحصبة صفات و هي ترفع حروري شديد مع احقان في العين ( تشبه العيون بانها مثل الطماطم المفعوسة من شدة احمرارها ) مع سعال و طفح معمم على الجسم لا توجد حمية غذائية محددة للحصبة و اهم شيء اعطاء الفيتامين أ الذي يقل من الخطورة و الوفيات مع ضرورة اعطاء لقاح الحصبة للمخالطين و معالجة ذات الرئة و استخدام خافضات الحرارة

Q: كم مرة يجب اعطاء الطفل الحديد في اليوم

أهلا بحضرتك ........ كم عمر الطفل ؟ و هل يتناول ( الحديد ) للوقاية أم للعلاج ؟ لكن عموما يستحب تقسيم جرعة الحديد اليومية الي جرعتين أو ثلاثة كي نخفف من آلام المعدة و الإمساك بسبب الحديد .

Q: انا سيدة ابلغ 58 عاما و سؤالى ... ما هو الطعام المناسب لمرض السكر من خضروات و فواكهة و مشروبات و ما الطعام الذى يجب ان اتجنبة ?

تتكون حمية السكري بشكل عام من 50 - 60%كربوهيدرات, 10-15% بروتينات, و20-30% دهون, وتعتمد الكمية من السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا على وزن المريض, العمر, والجهد البدني الذي يمارسه, اما طبيعة الغذاء فينصح بشكل عام بالابتعاد او الحد من الكربوهيدرات البسيطة كسكر المائدة, العسل ,الحلويات, البوظة, الشوكولاتة, السكاكر, المربى ,الدهون الحيوانية , الزبدة, الجبنة و الحليب الدسم, المشروبات الغازية و العصائر المحلاة و الكحول, و ينصح بالخضروات و الفواكه الطازجة و الخبز الاسمر , واللحوم الحمراء و الدجاج منزوع الجلد . الاستعانة باخصائي التغذية قد يساعد كثيرا في هذا الموضوع.

Q: ابنى عنده 20 يوم ودى نتيجه تحليل الغده الدرقيه هل فى قلق وهل يجب إعادة التحليل بعد اسبوعين مرة اخرى

البدء بالعلاج أفضل من الانتظار و إعادة التحليل بعد أسبوعين

تاريخ النشر 19 مايو 2017 | دقيقة قراءة

يجب إعادة إدخال الطعام الذى يرفضه الطفل مرة أخرى

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

لسان الطفل هو عبارة عن مجسات للتذوق، فهي براعم للتذوق تتذوق المر، والحلو، واللاذع، والحمضي من الطعام، وتتغير هذه البراعم من أسبوع إلى آخر، وهذا هو سبب رفض الطفل المؤقت لبعض أنواع الأكل، فيجب معاودة إدخال الطعام المرفوض مرة أخرى.