تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قمر الدين عصير المشمش المكثف
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
هل عصير قمر الدين يرفع الضغط
قمر الدين هو عصير المشمش المجفف، وفي حال كان فقط عصير المشمش المجفف دون إضافة السكر فيعتبر من الفواكه المفيدة لمرضى الضغط، حيث أن العلاقة بين قمر الدين والضغط علاقة جيدة، فالمشمش يحتوي على:
- مضادات الأكسدة.
- البوتاسيوم
- فيتامين ج.
- فيتامين أ.
- ألياف.
إلى جانب انه منخفض السعرات الحرارة مما يجعله وجبة جيدة لمرضى الضغط. ولإجابة سؤال هل قمر الدين يرفع الضغط أو هل عصير قمر الدين يرفع الضغط، فإن البوتاسيوم في المشمش أو قمر الدين يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع من خلال تنظيم طرد الصوديوم عن طريق الكلى مما يساهم في تقليل حجم الدورة الدموية وخفض الضغط.
لذا من فوائد عصير قمر الدين للضغط أنه يساهم في ضبط ضغط الدم المرتفع، ولكن يجب الإشارة إلى أن:
- المشمش او قمر الدين لا يعتبر علاج بديل عن أدوية الضغط ويجب الالتزام بها.
- يجب عدم المبالغة وشرب كمية معقولة.
- تجنب عصير قمر الدين المحلى لأن السكر يرفع ضغط الدم.
- مرضى الضغط الذين يعانون من مشاكل في الكلى يجب أن يتجنبوا المشمش وعصيره لأنه يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم وذلك غير مناسب لهم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
هل قمر الدين مضر في الشهر الثاني من الحمل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي المشروبات التي تقضي على الإمساك في رمضان؟ فأنا أعاني من إمساك متكرر في رمضان، سمعت أن عصير البرتقال...
نعم، بالفعل يساهم عصير البرتقال وعصير قمر الدين في التخفيف من مشكلة الإمساك خلال شهر رمضان، لغناهما بالألياف التي تساهم في دفع البراز والتخلص منه، وبشكل عام فإن شرب كمية كافية من الماء أحد أهم طرق علاج الإمساك، بالإضافة إلى شرب أحد أنواع العصائر التي تحتوي على الألياف، ومن الأمثلة عليها ما يلي:
- عصير الإجاص أو الجوافة.
- عصير التفاح.
- عصير البرقوق.
يساهم أيضًا شرب بعض أنواع شاي الأعشاب في التخفيف من مشكلة الإمساك، مثل شاي الزنجبيل، وشاي السنا أحد أكثر أنواع المشروبات الفعالة في علاج الإسهال.
هناك عدة تدابير تساعدك على التخلص من مشكلة الإمساك في رمضان أو الوقاية منها، وتتضمن الآتي:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يساعد ذلك على تحسين عملية الهضم ومنع تراكم الطعام في الأمعاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تعد الألياف ضرورية لعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح، وتوجد في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهنية: تعد هذه الأطعمة صعبة الهضم، ويمكن أن تؤدي إلى الإمساك.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين: يمكن أن يؤدي الكافيين إلى الجفاف، وهو أمر يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
دكتورة انا حامل ب 4 اشهر و اعاني من امساك حاد اريد تناول المشمش لانه يخفف عني قليلا لكنني سمعت...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي العصائر المناسبة لمريض السكري من النوع الثاني وهل يجوز اكل المشمش المجفف
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل المشمش المحقق يفيد مرضى القلب خاصة للذين خضعو لعملية الدعامة
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
ما هو العلاج النفسي المكثف صعب ام سهل انا عايز كل التفاصيل عنه
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهو العلاج المكثف لمريض كبير السن ومصاب بالسكري في حال وجود التهاب حاب في البنكرياس
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خدر في الدين مع الوجع وخصوصا عند النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من ارهاق وتعب شديدين وتنميل في اصابع الدين والشعور بالغثاء
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3567
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1880
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
