اسباب الجوع

29 أغسطس 2016 | دقيقة قراءة
اسباب الجوع
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
اسباب الجوع 1.عدم تناول وجبة الافطار 2.عدم شرب كميات ماء كافية 3.تناول اغذية عديمة فائدة مثل المشروبات الغازية والحلويات 4.الامتناع عن تناول الدهون الجيدة مثل المكسرات النيئة
حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في اكثر من مستشفى ولدي العديد من المشاركات في كتابة المقالات على تطبيقات التواصل الاجتماعي ومقابلات تلفزيونية، يمكنكم التواصل معي عن طريق رقمي الشخصي 0788763143
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ما هي اسباب الشعور بالتخمة و عدم الجوع (الجوع نادرا و لكنني اكل من دون جوع) لفترات طويلة من اليوم...

الجوع شعور يختبره الانسان عندما ينخفض مستوى الجليكوجين بالكبد عن مستوى معين، وبعدها يشعر الانسان بالرغبة في تناول الطعام. وهذا الشعور غير المريح يبدأ في منطقة تحت المهاد بالمخ متأثرا بمستقبلات عصبية في الكبد. الشعور بالجوع يبدأ عادة بعد الانقطاع عن الأكل لعدة ساعات. ويبدو أن نظامك بالأكل مليء بالسكريات ، لذلك يكون مستوى السكر بالدم عالي لفترة طويلة مما يؤدي الي عدم الشعور بالجوع ، يجب التخفيف من السكريات والدهون لانها أيضا سببا بعدم الجوع ، حيث أن الدهون تحتاج من 4 الى 5 ساعات أو أكثر حتى يهضم ، لا تشغل بالك في هذا الموضوع فانت وزنك طبيعي . حافظ على نظام غذائي صحي

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية