حرقة المعدة/الحموضة

تاريخ النشر 22 ديسمبر 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يخفف تناول الخيار الطازج حرقة المعدة والحموضة التي يشكي منها الكثير من الناس، وتقريبا 50% من النساء الحوامل.

تغذية

خريجة تغذية وحمية من جامعة بيرزيت-رام الله.اقدم برامج غذائية فيما يخص الحميات او زيادة الوزن .بالاضافة لبرامج غذائية مناسبة لمرضى السكري, الاضطرابات الهضمية , وبرامج للحوامل والمرضعات . منذ 2014 بدأت ممارستي لمهنة اختصاص التغذية, تدربت في مستشفى الجامعة الاردنية -عمان .ثم عملت كأخصائية تغذية سريرية لمستشفى النجاح الوطني الجامعي - نابلس .أما حاليا عملي في الثقيف الصحي التابع للصحة المدرسة-التربية والتعليم-جنين ,وعملي في البرامج الغذائية في عيادة خارجية لجمعية اصدقاء المريض/مستشفى الامل- جنين.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لدي حرقة في المعدة..وارتجاع في الحموضة ماهو الدواء المناسب؟؟

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل يؤثر الصيام على قرحة المعدة؟ فأنا أعاني من حرقة شديدة في المعدة وأضطر لتناول مضادات الحموضة للتخفيف منها وأخاف...

نعم، يمكن أن يؤثر الصيام على قرحة المعدة، خاصة إذا كانت لديك أعراض قوية مثل حرقة المعدة الشديدة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب للكشف عن المسبب ووصف العلاج المناسب، وإليك بعض التأثيرات المحتملة للصيام على قرحة المعدة:

زيادة إفراز حمض المعدة: قد يؤدي نقص الطعام والشراب إلى إفراز المزيد من حمض المعدة، مما قد يزيد من تهيج القرحة ويسبب حرقة المعدة.
بطء إفراغ المعدة: قد يؤدي الصيام إلى بطء إفراغ المعدة، مما قد يزيد من تراكم حمض المعدة في المعدة ويسبب أعراض حرقة المعدة.
التغييرات في البكتيريا المعوية: قد تؤثر التغييرات في النظام الغذائي أثناء الصيام على البكتيريا المعوية، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة أو تفاقم الأعراض.

فيما يلي بعض النصائح للحد من تأثير الصيام على قرحة المعدة:

تناول الأدوية في الوقت المناسب.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة ودسمة.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لأنها تساعد على إفراغ المعدة بشكل أسرع.
اشرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور، لأن الماء يساعد على تخفيف حمض المعدة.
تجنب الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الحارة والمقلية والحمضية، لأنها قد تزيد من أعراض حرقة المعدة.
تجنب الكافيين والتدخين لأنهما قد يزيدان من إفراز حمض المعدة.

إذا كنت تعاني من أعراض قرحة المعدة الشديدة أثناء الصيام، مثل ألم المعدة الشديد أو القيء أو الدم في البراز، فتوقف عن الصيام واستشر طبيبك على الفور.

يمكنك في أي وقت الحصول على استشارة مباشرة مع الطبيب المختص عبر خدمة الاستشارة الصحية من الطبي للمساعدة على التغلب على مشكلة حرقة المعدة خلال الصيام.