وجبة العشاء

25 أبريل 2015 | دقيقة قراءة
وجبة العشاء
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتجنب تناول وجبة العشاء أو أي أطعمة في الليل قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات، لضمان نوم مريح وهضم أفضل.
اخصائية تغذيه اردنيه حاصله على درجة البكالوريوس في التغذية من جامعة العلوم والتكنولوجيا خبره 8 سنوات في التغذيه العلاجيه منها 5 سنوات في المدينه الطبيه الاردن

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب