تناول طعامك ببطء (3)

Q: انا مريضة غدة thyroid وأتناول دواء وقد زاد وزني واتبع حمية لدى اختصاصية تغذية ولكن وزني ينزل ببطء هل أستطيع تناول سيوفور

النزول المنصوح و الصحي هو نصف كيلو إلى كيلو في الأسبوع و قد يكون أكثر ليصل إلى ٢-٣ كيلو بناءا على وضع الشخص و التقييم الصحيح ، و بالضرورة مع وضعك الصحي قد يكون نزول وزنك أقل و لكن بشكل عام إذا كان النزول بمعدل نصف كيلو أنصحك بالمتابعة عليه لغاية وصولك للمطلوب هناك بدائل تغذوية كثيرة يمكنك مناقشتها مع أخصائية التغذية قبل تناول الدواء . في حال رغبتك في تناول السيوفور يفضل إستشارة الطبيب أو الأخصائية

Q: قمت بعمل عملية اجهاض في 10/10 وهرمون الحمل يتناقص ولكن بمعدلات قليلة اي ببطء ، اخر فحص له قبل 3 ايام كانت القراءة 68.7

ربما بحاجة لعملية لازالة بواقي الحمل.راجعي طبيبك

Q: ما هو سبب نزول الدورة ببطء

اختلافات فردية من واحدة لاخرى

Q: هل أتناول الطعام بسرعة أم ببطء

ببطىء ان تناول الطعام ببطىء يساعد في عملية الهضم الجيد و الاستفاده من محتويات الطعام بشكل افضل و يمنع حدوث الاعراض الجانبيه لعدم المضغ الجيد لطعام كحدوث الامساك

Q: هل صحيح أن أوميغا-3 يقوي الذاكرة وماذا يحدث للجسم عند تناول اوميغا 3 أيضًا؟

نعم أثبتت الكثير من الدراسات قدرة الأوميغا3 عى تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الادراكية للفرد. يتواجد في مصادر عديدة مثل بذور الكتان ،الجوز، السردين، سمك السلمون، لحم البقر، فول الصويا ، الجمبري ، البروكلي التوت، الخس، الفاصوليا خضراء، الفراولة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله كمكملات غذائية.

Q: السلام عليكم ، هل هناك اضرار في تناول الآوميغا 3

مفيدة جدا وضد الاكسدة التى تحصل في الجسم وترفع الهون المفيدة في الجسم وتقلل نسبة الدهون

Q: لا يمكنني التنفس جيدا و نبظات قلبي تدق ببطء

تحتاج لعمل رسم قلب

Q: لماذا الشعور بالخمول والنعاس بعد تناول الوجبة؟ هل قياس السكر بعد تناول الوحبة ب 3 ساعات 98 طبيعي؟

كسل الغده الدرقيه من اعراضه الخمول والكسل اعمل فحصTSH والغدة الدرقية وراجعي اختصاصي أمراض الباطنية كذلك فحص الحديد وفيتامين دال وفيتامين ب12 السكر عندك طبيعي بعد 3 ساعات