لا تجعل محيط خصرك يتجاوز نصف طولك :

| 409 مشاهدة | دقيقة قراءة

لا تجعل محيط خصرك يتجاوز نصف طولك :
يُعد محيط الخصر مؤشراً للدلالة على المخاطر الصحية المتعلقة بالدهون المُتراكمة حول الخصر. للوقاية من هذه المخاطر لا بد والحفاظ على أن يبقى محيط الخصر أقل من 102 سم عند الرجال، و 88 سم عند النساء. عند زيادة محيط الخصر عن هذه القياسات يزداد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.
أخصائية تغذية ريما الساخن
أخصائية تغذية ريما الساخن

تغذية

حاصلة على شهادة بكالوريوس في العلوم الصحية..عملت بمجال التغذية العلاجية والحميات.. لدي العديد من اللقاءات التلفزيونية والمشاركات على الصفحات الطبية والمجلات التغذوية..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,327خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة