طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

بذر الكتان

21 نوفمبر 2015 | دقيقة قراءة
بذر الكتان
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بجعل بذور الكتان جزءاً أساسياً في النظام الغذائي، وذلك لأنه من المصادر النباتية الغنية بالأوميغا 3، والأوميغا 6، كما أنه غني بالمعادن، وفيتامين ب، بالإضافة إلى الألياف التي تعطي شعوراً بالشبع، وتقلل من خطر الإصابة بنوبات القلب، وتعمل على زيادة ليونة الشرايين.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا عندي تقر ح في القالون مرض وراثي وأريد أن أعرف هل يؤثر بذر الكتان على المرض وأيش احسن طريقة...

يَستخدم لتغذية الدّجاج البيّاض لزيادة مُحتوى البيض من الحمض الدهنيّ أوميغا 3. تحتوي بذور الكتّان على الكثير من المُكوّنات المُفيدة للصحّة إلا أنّ أهمّها الحمض الدهنيّ أوميغا 3، ومُركّبات اللّيغنان، والألياف الذّائبة وغير الذّائبة في الماء. كما أنّ ألياف البذور تُساعد البكتيريا النّافعة في القولون على إفراز موادٍ تحمي خلايا القولون، وتساعد في الوقاية من سرطان القولون من ناحية تقرح القولون يجب اعطاء التشخيص الصحيح من قبل طبيب جهاز هضمي وذلك باجراء فحوصات ضرورية لتأكيد التشخيص وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

ما الفرق بين بذر الكتان وكبسولات اوميجا 3 وهل ممكن اتناول مغلقه شوفان صباخا مع البليله والمكسرات وعسل وفى الغذاء...

الأوميجا3أحد عناصريذور الكتان الاوميغا3؟ يعجز جسم الانسان عن صناعة هذة الحوامض الدهنية الاساسية وبالتالى لابد من البحث عنها فى تغذيتنا اليومية ونحن نجدها اساسا فى :• السمك الدسم كالسردين والطراخور والسلمون والرنجة والترويت والطون والانشوا . • زيوت الكتان والكولزا والجوز .وبالتالي الفرق هو أن بذورالكتان تحتوي على الأوميجا 3وبالتالي لها نفس خصائصه وزيادةالعناصر الأخرى ولكن الكبسولات أكثر تركيزا من البذور. أنت تتناولين مواد متناقضة فالبليلة والمكسرات والعسل تزيد الوي تريدينه؟زن بينما بذور الكتان تنقص الوزن،فما الذ

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

ما الاكلات والفاكهه التى تعيد دوران الوجه مره اخري وتشد الترهلات بدون تدخل جراحى اوحقن 2- هل الشوفان بذر الكتان...

سؤالك طيويل ومتشعب والإجابة المسموح بها 600حرف فقط يعني بضعسطور لذلك يرجىإرسالهن سؤال سؤال بالتفرقة لأتمكن من الإجابة عليها في عدة مرات.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل اخذ ملعقه من بذر الكتان صباحا ومساء لانقاص الكوليسترول في الجسم ولانقاص الوزن مضره بالرضاعه؟

عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب