تسجيل دخول 
...وقاية الأذن اثناء السباحة والغطس
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الفم
هل ممارسة الانشطة الرياضية لها علاقة بإلتهاب اللهاة ك كرة القدم او قيادة الدراجة النارية
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
هل يضر الجري يوميا على شاطئ البحر لمسافة 3400 متر متواصل ؟
حسب اللياقه البدنيه للشخص، إذا كان شخص رياضي و جسده مؤهل لذلك و مهتم بأخذ كامل احتياجه من السعرات الحرارية و ليس لديه أي نقص فيتامين و معادن.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكنني السباحة في البحر اثناء العادة الشهرية بدون تلوث المياه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يجب الاستحمام بعد السباحة؟ لأنني كثيرًا ما أذهب لنادي السباحة أو البحر خلال الصيف ولا أجد الوقت الكافي دومًا...
نعم، من الأفضل الاستحمام بعد السباحة، سواءً كانت السباحة في حوض السباحة أو في البحر، وذلك لأن الماء الموجود في المسابح والبحار قد يحتوي على العديد من العناصر المهيجة للجلد والمضرة بالشعر، مثل الكلور في المسبح والملح في البحر، بالإضافة إلى البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تضر بصحة الجلد والشعر والعينين في حال تركها دون غسل.
يجدر الذكر أن الاستحمام بعد السباحة يساعد أيضًا في ترطيب البشرة والشعر وتنظيفهما من أي أوساخ أو شوائب وتجنب جفاف البشرة أو تقصف الشعر، وفيما يأتي هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند الاستحمام بعد السباحة:
- استخدم الماء الدافئ أو الفاتر، وتجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يضر بالبشرة.
- استخدم الصابون المناسب للبشرة والشعر.
- اشطف الجسم جيدًا بالماء.
- جفف الجسم جيدًا باستخدام منشفة نظيفة.
- ضع مرطبًا على البشرة والشعر للحفاظ على ترطيبهما.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
عند الجري او لعب كرة القدم او السباحه ياتي بعدها عطس كثير ورشح ماسبب هذا
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
أحاول تعلم فتح العينين والرؤية تحت الماء بدون النظارات الخاصة أثناء السباحة .. فهل تعتبر هذه مهارة ويستحسن تعلمها أم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل السباحة اثناء المرض باإنفلونزا مضرة بالصحة؟
سؤال من ذكر سنة 31
ألم متقطع في الركبة عند ممارسة الرياضة أو قيادة السيارة
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ممارسة الرياضة بحرية أثناء علاجى الدوائى للإكتئاب ، أم أن هناك محاذير و قيود ، خاصة اعانى من...
سؤال من ذكر سنة
ألام خلف الركبة عند المشي أو الجري و أتى ذلك بعد القيام بنشاط رياضي مكثف
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1691
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
