السلام عليكم لديه طفل عمر 5 اشهر في الشهر الخامس بدا الم في البطل ولا كن الم البطل يكون غالبا في منتصف الليل وقد قمت بزيارة الطبيب وقال قم بتغيير الحليب وقد قمت بتغيير الحليب ولا كن الآلم مستمر

اعرضيه على طبيب اطفال لان تغيير الحليب ليس هو الحل كما يبدو ويجب معرفة سبب الالم

السلام عليكم .. اريد ان اسال عن روتين شعر (بلسم وسيرم) لشعر خفيف و دهني .. حيث ان الوالد به صلع وراثي .. أريد روتين بلسم وسيرم يكونوا مناسبين للشعر الدهني الخفيف لكي يكون الشعر ناعم ونائم ومنظره كويس .. وشكرا

هناك العديد من أنواع كريمات الشعر وشامبو الشعر المخصصة للشعر الخفيف والشعر الدهني ولا يوجد نوع محدد يمكن القول أنه النوع الأفضل، ويتعمد ذلك على الأنواع المتوفرة في الصيدليات في بلدك . سوف أقدم لك فيما يأتي مجموعة من النصائح للعناية بالشعر الخفيف والشعر الدهني : غسل الشعر بشكل دوري. وضع كمية معتدلة من الشامبو. الحد من استخدام بلسم الشعر، وتجنب تطبيقه على فروة الرأس. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي . استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام المكملات الغذائية المناسبة للشعر. تجنب تسريحة الشعر التي تسبب الضغط على الشعر أو فروة الرأس. تجنب الاستحمام بالماء الحار. تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام. الحد من استخدام مجفف الشعر. للمزيد: أسباب تساقط الشعر الدهني أفضل زيت للشعر

قم بتغيير روتين ونمط حياتك

Q: كيف المحافظة ع روتين معين في الاكل لمريض السكري؟

أهم شيئ تنظيم الوجبات وتقسيمها البى ٣ وجبات رئيسية فطور، غداء، عشاء، ووجبتين خفيفتين بينهما.... وضرورة التخفيف من الدهون والوجبات الجاهزة، والإكثار من الخضراوات لاحتوائها على الألياف. وضرورة مراجعة أخصائي التغذية لحساب كمية السعرات الحرارية المناسبة.

Q: اعاني اني وحيد شخصيتي ضعيفه من الداخل اعاني من روتين والاكتئاب

راجع متخصص للتشخيص الدقيق

Q: اريد ان اخس هل يوجد روتين يومي من الطعام اخس منه

تناول 5 حصص من الخضار يوميا و 3 حصص من الفواكه مع زيادة تناول الالياف و استبدالها بالنشويات البسيطة مع تناول الحبوب غير المقشورة بالاضافة الى تناول 8-12 كوب من الماء يوميا و ممارسة الرياضة على الاقل 3 مرات في الاسبوع جميعها كفيلة بتخفيف الوزن. يجب التاكد ان فيتامين د في الحد الطبيعي لانه نقصه يؤدي الى مقاومة تقليل الوزن.

Q: هل يتاتر الدماغ بتغيير مضادات الاكتءاب كل مدة قصيرة ؟؟

لا يفيد تغيير مضادات الاكتئاب كل فتره قصيره بل يؤخر العلاج

Q: أريد روتين عناية للبشرة الجافة والحساسة جدا لا تناسبني معظم الكريمات بسبب حساسية البشرة لدي

إذا كانت بشرتك حساسة وتعاني من تهيج بسبب معظم الكريمات، يمكنك تجربة الكريمات ذات التركيبة اللطيفة والمناسبة للبشرة الحساسة، مثل الكريمات الطبية التي تحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل الألوة فيرا .كما يُنصح بتجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على العطور الصناعية والمواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تزيد من تهيج البشرة الحساسة.

Q: عاوزة روتين لبشره جافه مايله للمختله و اغمقت من الشمس و بتاكسد و عندي هالات

استخدمي منتجات تفتيح البشرة تحتوي على مكونات مثل فيتامين سي والنياسيناميد وحمض الكوجيك والأربوتين لتفتيح التصبغات وتوحيد لون البشرة. استخدمي واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى يوميًا، لحماية البشرة من المزيد من التصبغات.

تاريخ النشر 1 ديسمبر 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بتغيير روتين ونمط الحياة.

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الأطفال