لتجنب الآم الظهر

22 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة
لتجنب الآم الظهر
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
لتجنب الآم الظهر عند النوم على الجانب الايمن و الايسر يفضل المحافظة على المسافة بين الركبتين بوضع وسادة و ذلك للمحافظة على عدم وجود ضغط على العمود الفقري .

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب