احس بالتعب نفسيتي صفر اريد فقط ان انام .. انا اعاني من الاكتئاب منذ 3سنوات و ذهبت الى طبيب نفسي و منذ ذلك الوقت و انا اتناول مضادات الاكتئاب و ذهبت الى مركز المصاحبة النفسية

لا بد ان يشمل العلاج ما ينظم النوم ولا بد من ابلاغ الطبيب المعالج

اعاني من قرحة معدية فقد غاب عقلي لفترة و شخصني الطبيب النفسي تشخيص خاطئ و استعمل بعص ادوية النفسية و اتضح في مابعد انه اعاني من ارتفاع الحموضة ما افعل لادوية النفسية ؟؟

ان الشخص ان كان يعاني من ارتفاع في الحموضة , فذلك لا يمنعه من أن يعاني من مرض نفسي أو من أي مرض آخر. ان ارتفاع الحموضة لا يسبب غياب عقل الانسان . على كل حال لكي لا يكون هناك التباس في الموضوع , أنصحك بمراجعة نفس الطبيب الذي وصف لك الأدوية النفسية , و هو بدوره سوف يقوم بإعادة تقييم حالتك .

أنا آنسة أواخر الثلاثين وقت البلوغ أمي لم تتحدث معي في شيء من هذا، وكنت لا أعرف ماذا يحدث لي وما تلك التغيرات التي تحدث معي تعاملت على نحو خاطئ فعندما بدأ صدري يكبر ربطة قماش حول صدري بقوة لاخفائه لفترة طويلة، ولم أهتم به حاليا صدري مترهل ولدى حلمه مقلوبة هل هذا بسبب ما فعلت؟ وهل أثر على شيء آخر

ان شاء الله لاتوجد مشكلة حاولي ممارسة تمرينات رياضية بالمنزل وستجدين الكثير علي يوتيوب وركزي في طعامك على الخضروات الطازجة والأسماك وستتخطين مرحلة البلوغ والتي تشمل كبر الثديين وشعر الابط والعانة فوق المهبل والدورة الشهرية

أعاني من تأخير في الدورة الشهرية من بداية البلوغ لا تأتي منتظمة والان أشعر بالالام المصاحبة بالدورة الشهرية ولكنها لا تنزل لمدة ٣شهور وأشعر بالصداع وارهاق وعدم استقرار في ضغط الدم والشعور بالدوران

كثيرا من أسباب عدم انتظام الدوره منها الخلل الهرموني او السبب العضوي.. عليكي باستشارة الطبيب لمعرفة السبب ومن ثم المعالجه د.ابراهيم الهنداوي

التغيرات النفسية المصاحبة لفترة البلوغ.

Q: ماهو سبب الالام الحادة المصاحبة للدورة الشهرية خاصة باليوم الاول..كدالك الكتل الدموية المصاحبة لها .البعض يقول ان هدا راجع الى الحالة النفسية التي تكون عليه ..فهل هدا صحيح....؟

هذا الالم يحصل بشكل طبيعي نتيجه ارتفاع هرمون البروستاجلاندين اثناء الدوره مما يؤدي الى انفباضات رحميه وبالتالي الى الم (وقد يزيد هذا الالم عن وجود توتر او قلق نفسي).انصحك باستخدام مسكن للالم،و من افضل الانواع هي مسكنات اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب مثل ال (NSAID(non steroidal anti-inflimmatory drugs مثل ال ibuprofen, naproxen, diclofenac, and mefenamic acid هذه الادويه تسكن الام الدوره بشكل جيد وينصح بابتداء تناولها بيوم قبل نزول الدوره او عند نزول الدوره وهذه الادويه ايضاً تقلل من فقدان الدم خلال الدوره بنسبه ٢٥-٣٥٪.

Q: هذه الحالة منذ البلوغ مماثرت علي صحتي النفسية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: أمارس العاده السرية منذ البلوغ حتى الآن وقد أثرت فى تدهور حالتى النفسية وتركتها قبل فترة فهل يستعيد الجسم قوته وكم احتاج من الزمن للتخلص من آثارها النفسية واستعادة نشاطى

يحتاج الجسم لثلاثة أشهر!!ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: أمارس العاده السرية منذ البلوغ حتى الآن وقد أثرت على تدهور حالتى النفسية وتركتها قبل فترة فهل يستعيد الجسم قوته وكم احتاج من الزمن للتخلص من آثارها النفسية واستعادة نشاطى

يلزم ثلاثة أشهر لذلك وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: الأعراض المصاحبة للحمل في أول أشهر

القيء المتكرر واللوعان اعراض هبوط في الضغط لا رغبه للاكل

Q: ما سبب الآلام المصاحبة للدورة الشهرية

هنالك تأثير هرمون البروستاقلاندين وهذا يحدث من بداية نزول الدورة، بحياتك،،أما الألم المتأخر بعد سنين من نزول الدورة له أسباب عدة منها التهاب الحوض، الأورام الليفية،البطانة المهاجرة وغيرها تحتاج مراجعة الطبيب

تاريخ النشر 10 أغسطس 2018 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

إن التغيرات النفسية المصاحبة لفترة البلوغ، والتي يلمسها الآباء هي تغيرات طبيعية وتشمل الحساسية المفرطة، والخوف من أن يكون المراهق مختلفاً عن الآخرين، ومقارنة نفسه بالآخرين.

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

أخصائية أمراض نفسية وعصبية تخرجت من جامعة عين شمس- مصر (معالج معرفي سلوكي (حاصلة على دبلوم العلاج المعرفي السلوكي.. والعلاج الجدلي عضو الجمعية المصريه للطب النفسي عضو الجمعية المصريه للعلاج المعرفي السلوكي مهتمة بالكتابة حول الاكتئاب.. القلق... الأمراض الذهانيه... مشاكل المراهقه.... الاضطرابات المزاجية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة