التدخل الغذائي لعلاج الاكتئاب

9 فبراير 2017 | دقيقة قراءة
التدخل الغذائي لعلاج الاكتئاب
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بزيادة استهلاك الأطعمة الصحية مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، والمكسرات، والبقوليات، واللحوم الخالية من الدهن، والدجاج، والمأكولات البحرية، وتقليل استهلاك الأطعمة التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، مثل الدهون المكررة، والنشويات، والأطعمة المجهزة.

الدكتورة سماح "أحمد فهيم" جبر طبيبة نفسية فلسطينية من ابناء القدس المحتلة . أنهت الدكتورة سماح دراسة الطب في جامعة القدس وتخصصت في الطب النفسي في الجامعات الفرنسية وتخصصت في التحليل النفسي في المعهد الإسرائيلي للتحليل النفسي. وهي ترأس حاليا وحدة الصحة النفسية في وزارة الصحة والتي تشرف على خدمات الصحة النفسية في الضفة الغربية. بالإضافة لذلك فالدكتورة سماح مفكرة وأديبة تكتب بشكل دوري في العديد من المجلات البريطانية والامريكية والفرنسية. وتنشط على مستوى عالمي في مجال التثقيف حول الوضع الإنساني للفلسطينيين والآثار النفسية للاحتلال.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل هناك ادوية سريعة المفعول لعلاج الاكتئاب والوسواس القهري

بالتأكيد لكن هذا يعتمد على طبيعة الحالة ودرجة تقدمها وخاصة أن هذين العرضين يمكن أن ينجما عن اضطرابات مختلفة ومتعددة وبالتالي العلاج يتطلب تشخيص المرض والعلاج ينبغي أن يوصف للمرض لا للعرض

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية