الڤيتامينات اثناء الرضاعة
لابد للأم المرضع من استخدام مجموعة من الفيتامينات المتنوعة، بالإضافة لأقراص الكالسيوم، والحديد.
وسائل منع الحمل لحديثي الزواج
يجب إجراء تحليل هرمونات كامل للزوج والزوجة حديثي الزواج قبل استخدام حبوب منع الحمل،ولا يمكن استخدام اللولب كوسيلة اطلاقاً.
معلومه طبيه حديثة
يفضل تأخير قطع الحبل السري عند الولادة و تركه حوالي ثلاث دقائق متصلاً بالأم، حيث يساهم ذلك في زيادة تفوق...
نصائح للحامل
يجب التّقليل من تناول المنبّهات كالشّاي والقهوة وبعض المشروبات الغازيّة، وجد أنّ الكافيين الموجود في هذه المشروبات قد ينتقل إلى...
نصائح للحامل
يفضّل اختيار الأطعمة الطّازجة بدلاً من المحفوظة والمعلّبة، كذلك ينبغي الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطّازجة الّتي تكون غنيّة بالألياف...
وقاية الحامل من الدوالي
إنّ نسبة انتشار دوالي السّاقين عند النّساء مرتفعة جدّاً خاصةً بعد الحمل وعند وجود العامل الوراثي. لذلك يجب الوقاية أثناء...
لولاده طفل سليم
تنصح الحامل بعمل تحليل للفايروسات الكبديّة لأنّ التّشخيص المبكّر وخصوصاً فايروس B يساعد على منع انتقال الفايروس لطفلك عن طريق...
حمض الفوليك قبل الحمل/متى يجب الحصول عليه
تنصح السّيّدات اللاتی يخطّطن للحمل أن يبدأن بتناول مكمّل يحتوي على 400 – 800 ميكروجرام من حمض الفوليك قبل الحمل...