الفيتامينات

1 أكتوبر 2013 | دقيقة قراءة
الفيتامينات
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يفضل الحصول على الفيتامينات والمعادن من مصادرها الطبيعية، باتباع نظام غذائي متوازن، والاستعانة بالمكملات الغذائية في حالة عدم حصول الجسم على ما يكفي من الغذاء، مع الحرص على عدم الإفراط في ذلك، واستشارة الطبيب قبل تناولها.

درس الطب في جامعة بون في ألمانيا، وتخرج من جامعة غرايفسفالد عام١٩٧٤. تخصص في الجراحة العامة في برلين -ألمانيا وتخرج عام ١٩٨٤. حصل على شهادة الدكتوراة في الطب من أكاديمية الدراسات العليا-برلين ١٩٨٤ حاز على جائزة الطب العربية من إتحاد الأطباء العرب والرئيس الجزائري عام ١٩٩١ . مؤلفاته: - تاريخ الجراحة عند العرب دار الكرمل عمان ١٩٩٢ - القاموس الطبي العربي ، دار البشير- عمان ٢٠٠٥ - وردة كنعان - رواية تاريخية عن الكنعانيين(الفينيقيين) في صور وقرطاج - دار الشروق ،عمان٢٠٠٨ - ذهب الرقيم- رواية تاريخية عن الأنباط والبترا - دار الشروق ، عمان ٢٠١٤

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي الفيتامينات والمعادن أو المكملات الغذائية في فتره التخسيس

اهلا وسهلا بك.. الحمية الأفضل لتخفيف الوزن هي الحمية التي تحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة من خضار وفواكه وكربوهيدرات وبروتين وألبان ولكن بناءء على وزنك الحالي وطولك وعمرك ومعدل نشاطك وبالتالي لست بحاجة إلى مكملات .. من الممكن الاستعانة بالأعشاب التي تساعد في زيادة معدل الحرق كالشاي الأخضر والزنجبيل والكمون والليمون... بالتوفيق

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

فيتامينات الwfsplusوفوايدها

هذا المستحضر عبارة عن مجموعة من الفيتامينات والمعادن و مضادات اﻷكسدة. لا يوجد دراسات علمية كافية للقول بفعالية هذا المستحضر و مدى تأثيره في المساعدة على اﻹنجاب. لا شك ان العناصر الداخلة في تركيبه جيدة و من الناحية النظرية فإنها تحسن من الظروف المهيئة للحمل

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

ماهي الفيتامينات والمعادن والمركبات المهمه للجهاز العصبي

يجب ذكر ما هي المشكل في الجهاز العصبي , و لكن بشكل عام فإن فيتامينات مجموعة ب و فيتامين دال و الزنك هي مفيدة للجهاز العصبي و لكن بعد اجراء فحوصات و معرفة ان كنت تعاني من نقص في هذه الفيتامينات و المعادن و يفضل اخذها تحت اشراف الطبيب.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية