مقالات طبية

يتكون فيتامين ب المركب من ثمانية فيتامينات ذائبة في الماء تلعب كل منها دورا مهما في الحفاظ على صحة الاعصاب ...

يشكل الافراط في تناول الملح خطرا كبيرا على الصحة ولذلك ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة منه لتفادي اعراض زيادة الملح ...

يسعى الآباء لتحقيق التوازن الغذائي لاطفالهم وامدادهم بالمكونات الغذائية الضرورية لتحسين الصحة العامة وتقليل خطر الاصابة بالامراض الامر الذي قد ...

يعد نقص فيتامين ب12 شائع الحدوث خاصة لدى كبار السن وقد يسبب نقص فيتامين ب12 العديد من الاعراض منها تغير ...

يعد تناول الفيتامينات من الحاجات الضرورية اليومية لمعظم الافراد وذلك في ظل وجود الاطعمة الغير صحية وافتقار الانظمة الغذائية للعديد ...

يعتبر فيتامين سي من اهم الفيتامينات التي يحتاج اليها الجسم حيث انه يقوي النظام المناعي ويساعد في الوقاية من العدوى ...

تعرف الفيتامينات المتعددة او ملتي فيتامين بالانجليزية Multivitamins بانها مجموعة من الفيتامينات المتنوعة ويتم تناولها في حالة احتياج الجسم لهذه ...

هو نوع من المعادن يتوفر بشكل طبيعي في تربة الارض ومياه المحيط كما تحتوي العديد من المياه المالحة والاطعمة النباتية ...

يعاني كثير من الاشخاص من آلام المفاصل المزمنة في الركبتين واليدين والمرفقين والكتفين واماكن اخرى في معظم الحالات يحدث هذا ...

يعاني العديد من الناس من نقص فيتامين او معدن واحد على الاقل وقد تشمل علامات نقص الفيتامينات المختلفة هشاشة الشعر ...