تخلصي من رائحة المهبل الكريهة

يفرز المهبل كما جميع أجزاء الجسم الأخرى روائح عادية ومقبولة، تزداد مع زيادة العرق أو تغير مستوى الهرمونات الأنثوية صعوداً أو هبوطاً، أو لعدد آخر من العوامل الصحية أو المرضية.

يمكن تقبل رائحة المهبل في غالبية الأوقات، طالما أن المهبل صحي ولا يعاني من العدوى، لكن عند تفاقم رائحة المهبل إلى الروائح النفاذة أو الكريهة، هنا تبحث المرأة عن طرق التخلص من رائحة المهبل طبيعياً أو عن طريق الأدوية.

نناقش في هذا المقال مختلف الطرق الطبيعية المناسبة للتخلص من رائحة المهبل الكريهة للزوجة أو الفتاة غير المتزوجة، ونسرد أهم النصائح.

التخلص من رائحة المهبل الكريهة

تناسب الأدوية النساء اللاتي يعانين من حالات مرضية معينة تسبب رائحة كريهة بالمهبل وتتطلب العلاج، لكن تتساءل النساء عن كيفية التخلص من رائحة المهبل بطرق طبيعية في حالة صدور الروائح غير المرضية من المهبل.

يؤثر عدد من العوامل الطبيعية على رائحة المهبل الخفيفة مثل الآتي: (2)

• زيادة إفراز العرق.
• ممارسة الرياضة.
• الجماع.
• فترة ما بعد الدورة الشهرية والولادة.
• الحميات الغذائية.
• تناول أنواع من الأدوية والمكملات الغذائية.

لا تحتاج العوامل السابقة تناول أدوية أو علاجات للتخلص من رائحة المهبل، ولكن يمكن الالتزام ببعض النصائح التي تطبق في المنزل، بهدف الحد من رائحة المهبل الذي لا يعاني من حالات مرضية، وكعلاج مساعد إلى جانب المضادات الحيوية في حالات إصابة المهبل بالعدوى. (2)

للمزيد: 5 أسباب لرائحة الفرج الكريهة وطرق التخلص منها

التخلص من رائحة المهبل بطرق طبيعية

نسرد فيما يلي بعض النصائح وطرق التخلص من رائحة المهبل طبيعياً دون استخدام الأدوية: (1)(3)

• النظافة

تساعد النظافة المستمرة والدورية بطريقة ناعمة للمهبل على الحد من تفاقم رائحته وضمان استمرارها ضمن المعدل الطبيعي المتقبل، يوصى بالخطوات التالية لضمان النظافة والتخلص من رائحة المهبل طبيعياً: (1)

1. تنظيف وتجفيف المهبل من الأمام إلى الخلف، منعاً لتسرب البراز إلى المهبل والذي قد يسبب العدوى.
2. التبول وغسل المهبل من الداخل بالماء فقط، فور الانتهاء من ممارسة العلاقة الجنسية، وذلك من أهم طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة للزوجة.
3. استخدام أنواع من الصابون خالية تماماً من العطور على المنطقة الخارجية من المهبل فقط.
4. المداومة على تغيير الملابس الداخلية يومياً وكذلك بعد التعرق، والحرص على أن تكون من القطن.
5. الاستحمام بصورة يومية خاصة بعد ممارسة الرياضة والتعرق، تضمن التخلص من رائحة المهبل الكريهة.
6. تجفيف منطقة المهبل كاملة برفق بعد الاستحمام، وعدم تركها رطبة.

• الابتعاد عن داخل المهبل

يعد المهبل عضو ذاتي التنظيف، حيث يضمن التوازن الطبيعي للبكتيريا داخل المهبل صحة ونظافة المهبل باستمرار، دون تدخل من المرأة، لذا، يجب تجنب الدش المهبلي أو الصابون المعطر، لأنهم يخلوا بالتوازن البكتيري ودرجة الحموضة داخل المهبل، ويرفعوا من نسب التعرض للعدوى وحدوث الروائح الكريهة. (1)

للمزيد: نظافة الأعضاء التناسلية: افعل ولا تفعل

• الترطيب

يساعد شرب كميات كافية من الماء على ضمان ترطيب المهبل، كما هو الحال مع البشرة وجميع أعضاء الجسم، حيث يدعم الماء التخلص من السموم عن طريق العرق، وباقي الإفرازات المختلفة التي تخرج من الجسم، حاملة معها الأملاح الزائدة، والسموم، والجراثيم، وكذلك هو الحال في المهبل.

يرفع الترطيب من صحة المهبل ومدى مقاومته للعدوى، فالمهبل الجاف كثير التعرض للإصابة بالحالات المرضية، لأنه يحتفظ بالميكروبات والخلايا الميتة بداخله، ويصعب معه التخلص من رائحة المهبل الكريهة. (3)

• نظام غذائي صحي

يدعم النظام الغذائي الصحي المتوازن الغني بالخضروات، والفاكهة، والحبوب الكاملة، والبروتينات صحة المهبل، ويساعد على التخلص من رائحة المهبل الكريهة، مقارنة بالأنظمة القائمة على الوجبات السريعة الغنية بالدهون. (3)

التخلص من رائحة المهبل بعد الدورة

تحتاج فترة الدورة الشهرية عناية خاصة من المرأة، حيث تتغير رائحة المهبل إلى رائحة أشبه بالحديد، أو النحاس، أو الأمونيا، تنصح النساء بالآتي للتخلص من رائحة المهبل بعد الدورة أو أثناءها: (4)

1. استخدام الفوط الصحية المخصصة للحيض، وليس قطع القماش التي يعاد استخدامها بعد الغسيل.
2. تجنب الفوط والسدادات القطنية المعطرة التي قد تسبب التهاب المهبل.
3. التغيير المستمر للفوط والسدادات القطنية بحد أقصى 6 ساعات، والذي يعد من أهم طرق التخلص من رائحة المهبل بعد الدورة، حيث قد تسبب السدادة الصحية التي تترك لفترة طويلة داخل المهبل رائحة كريهة تشبه العفن.

اقرأ أيضاً: رائحة الإفرازات المهبلية مثل الكلور

نصائح أخرى للتخلص من رائحة المهبل طبيعياً

ذكرنا سابقاً أهم طرق التخلص من رائحة المهبل طبيعياً، لكن يوجد وسائل أخرى توصى المرأة باتباعها، منها التالي: (4)

• تناول البروبيوتك.
• تجنب الملابس الضيقة على الجسم للتخلص من رائحة المهبل لغير المتزوجات خاصة.
• خسارة الوزن، حيث تتسبب السمنة في ظهور رائحة من الأفخاذ وحول منطقة المهبل.
• تغيير المنتجات الشخصية التي يكثر استخدامها في منطقة المهبل، فقد تكون المنتجات رديئة الصنع تتسبب في تلك الرائحة، ومنها الآتي: (3)
  
  • المناديل الورقية.
  • الفوط والسدادات القطنية الخاصة بالدورة الشهرية.
  • الواقي الذكري.
  • الصابون غير المعطر.
  • المزلقات.
  • أنواع الملابس الداخلية.

للمزيد: علاج الإفرازات المهبلية كريهة الرائحة

اقرا ايضاً :

التهبيطة النسائية

يحدث في بعض الاحيان ضعف لعضلات وانسجة قاع الحوض الذي يحتوي على عدة اعضاء مما يسبب تدلي عضو او اكثر ... اقرأ أكثر