الشعر هو تاج المرأة وزينتها، لذلك تهتم المرأة دائماً بجمال شعرها وحيويته، كما يلعب الشعر دوراً مهماً في مظهر الرجل وطلته وأناقته. ولا يوجد مقياس معين لجمال الشعر، فلا طوله ولا لونه ولا شكله يعبر -بالضرورة- دائماً عن جماله.

لكن، لا يمكننا إنكار حقيقة أن تجعد الشعر وتطايره، يمكن أن يخفي جمال الشعر. لذلك يجب الاهتمام بالشعر، وبالتغذية السليمة للمحافظة على مظهره جذاباً ولامعاً، للتخلص من مشاكل الشعر المجعد.

يتكون ساق الشعرة من ثلاثة طبقات (النخاع، و لحاء الشعرة، والجليدة)، تمثل طبقة الجليدة الطبقة الخارجية للشعرة، وتتكون من خلايا ميتة على هيئة قشور متداخلة على بعضها في طبقات، حيث تقوي الشعرة وتعمل على حمايتها، وعندما يكون الشعر ناعماً ورطباً، تبقى هذه القشور على سطح الشعرة، ولكن عندما يتم تمشيط الشعر وهو جاف تتطاير هذه القشور إلى الهواء الرطب حولها، لكي تمتص الرطوبة فيظهر الشعر متطايراً.

بالإضافة إلى أن احتكاك الشعر المتطاير مع الفرشاة الجافة يجعل الشعر أكثر جفافاً، مما يعمل على تطايره مرة أخرى.

أسباب تجعد الشعر وتطايره

نعم، من الممكن أن يكون ترويض الشعر المتطاير صعباً ولكنه ليس مستحيلاً، ولكن يجب أن نعرف أولاً أن أي شئ يعمل على جفاف الشعر يزيد من تطايره، ويزيد من مشاكل الشعر المجعد.

مثل الغسولات القلوية، ومنتجات التجميل التي تحتوي على الكحول، وأدوات التجميل المحتوية على الحرارة مثل مكواة الشعر.

الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر

يؤثر كلاً من العوامل البيئية، وممارسة العادات الخاطئة لغرض العناية بالشعر، والضغط العصبي، والصحة العامة على الشعر ومظهره.

ومن العوامل البيئية التي تؤثر على الشعر وتعمل على جفافه: المعيشة في مناخ حار وجاف، وقضاء وقتاً طويلاً في الشمس، والسباحة في المياه التي تحتوي على الكلور أو الماء المالح.

ومن العادات الخاطئة التي تؤثر على الشعر أيضاً، غسل الشعر عدد مرات أكثر من اللازم، استخدام مستحضرات التجميل الضارة بالشعر، وتجفيف الشعر ومعالجته كيميائياً، واستخدام مكواة الشعر.

وفي بعض الأحيان تؤثر المشكلات الصحية على قابلية الشعر في المحافظة على الرطوبة، مثل مرض فقدان الشهية العصبي (بالإنجليزية: Anorexia Nervosa)، وهو مرض غذائي يؤدي إلى سوء التغذية، ويسبب جفاف الشعر وتكسره.

ومرض نقص هرمون الغدة الجاردرقية ( بالإنجليزية : Hypoparathyrodism)، الذي يؤدي بدوره إلى نقص مستوى الكالسيوم في الدم، مما يؤثر على صحة الشعر وكذلك العظام والأسنان. كما يؤدي مرض نقص هرمون الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyrodism) إلى جفاف الشعر.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقليل تجعد الشعر

خل التفاح

الوسط الطبيعي للشعر الصحي يكون حمضياً، حيث يتراوح الرقم الهيدروجيني للشعر بين (4.5-5.5). وفيه تكون طبقة الجليدة مسطحة والقشور غير متطايرة. وعندما يصبح وسط الشعر قلوياً، ترتفع القشور الموجودة في طبقة الجليدة، ويكتسب الشعر المظهر المتطاير.

يعد خل التفاح حمضاً ضعيفاً؛ لذلك عندما يوضع على الشعر يحافظ على طبقة الجليدة ويمنع تطاير قشورها. كما أنه يساعد على إزالة بقايا مستحضرات التجميل من الشعر مما يجعله يبدو لامعاً.

بالإضافة إلى ذلك، يعد خل التفاح مضاد للبكتيريا والفطريات كما أنه يقلل القشرة.

لاستخدام خل التفاح على الشعر:

  • يخلط ثلث كوب من خل التفاح الطبيعي مع ربع كوب ماء دافئ.
  • يوضع بعض الخليط أو كله على الشعر طبقاً لطول الشعر وكثافته، ويمكن الاحتفاظ بالبقية لوقت آخر.
  • يترك الخليط على الشعر لمدة دقيقة لثلاث دقائق.
  • يشطف الشعر بالماء البارد.
  • ينشف الشعر بالهواء، وتستخدم هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.

ملحوظة: رائحة خل التفاح تكون إلى حد ما قوية، ولكن تزول هذه الرائحة بعد غسل الشعر وشطفه بالماء.

للمزيد: أكثر من 15 فائدة صحية لخل التفاح

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على كمية كبيرة من حمض اللوريك، وعندما يتم وضعه على الشعر يمتص بسهولة، ويعمل على إضافة الرطوبة للشعر، ويقلل فقدان البروتين من الشعر، مما يساعد في حل الكثير من مشاكل الشعر المجعد.

يتم استخدامه بوضع كمية قليلة على الشعر قبل أو بعد غسل الشعر؛ لتزويد رطوبة الشعر وتقليل تطايره. وذلك كالتالي:

  • توضع كمية قليلة من زيت جوز الهند العضوي لراحة اليدين، ثم يوضع على الشعر ويتم عمل مساج خفيف على فروة الرأس والشعر.
  • يترك لمدة 15 دقيقة على الشعر.
  • يغسل الشعر بالشامبو لإزالة الزيت، ويمكن وضع كمية قليلة على الشعر بعد غسله.

اقرأ أيضاً: فوائد زيت جوز الهند

زيت الأرجان

يعد زيت الأرجان من الزيوت الغنية بعوامل الترطيب، مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك. كما يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ.

بالإضافة إلى أنه يحافظ على الشعر من حرارة الشمس ومن مكواة الشعر.

الغذاء المناسب لحماية البشرة من التجاعيد

طريقة الاستخدام:

  • توضع بعض القطرات على لشعر المبلل قبل تسريحه.
  • يوزع الزيت بالتساوي على الشعر، وذلك باستخدام الفرشاة، أو المشط، أو بالأصابع.

الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الكثير من المواد الغذائية عالية القيمة التي تقوي الشعر، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ.

ويساعد الأفوكادو على ترطيب الشعر وتقليل تطايره.

ولعمل قناع الأفوكادو للشعر:

  • يتم طحن ثمرة ناضجة من الأفوكادو.
  • تخلط بملعقتين من زيت جوز الهند.
  • يوضع القناع على الشعر، ويغطى ويترك من 20 إلى 30 دقيقة.
  • يغسل الشعر بالشامبو، ويشطف بالماء.

للمزيد: فوائد و أضرار الأفوكادو وقيمته الغذائية

البيض

يعد البيض من الأغذية الغنية بالدهون المشبعة والبيوتين والفيتامينات، ويساعد على حماية الشعر من التطاير ويجعله أكثر لمعاناً وحيوية.

  • يتم وضع بيضتين في وعاء وتخلط جيداً حتى تتكون رغوة.
  • يوضع البيض على الشعر وفروة الرأس.
  • يغطى الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء.

منتجات التجميل التي تمنع تجعد الشعر وتطايره

ابحثي دائماً عن منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات مفيدة للشعر، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول، أو غسولات الشعر الضارة التي تحتوي على الصوديوم لوريل سلفات. حيث تعد سبباً لظهور مشاكل الشعر المجعد.

سيروم الشعر

يغطي السيروم الشعر ويعمل على ترطيبه، ويعطي له لمعاناً وحماية من الرطوبة في الجو، ولكنه لا يساعد في علاج الشعر من التطاير.

البلسم (سائل تنعيم الشعر)

يستخدم البلسم بعد الشامبو، ويوجد بعض الأنواع التي تشطف بعد وضعها وبعضها لا يشطف. ويعمل البلسم على إضافة الرطوبة والنعومة للشعر.

ماسك الشعر

تحتوي ماسكات الشعر على مكونات مفيدة للشعر، تعمل على تغذيته، وترطيبه، ومنع تطايره.

لتفتيح البشره وتبيض الوجه كريم فيراند لفلس مع كريم سبوتلس مع كريم بيتاديرم هل زينات او عدك غير علاج لتبيض الوجه